At terbiyesi, ilgili mesafede adım tespitini geliştirmek için.
Yol tasarımcıları, at ve binicinin karar vermek zorunda kalacağı ilgili mesafeler oluşturmayı severler.
Bunun yaygın bir örneği, ileriye doğru beş adımda veya toplanmış altı adımda atlanabilecek iki engeldir.
Anahtar nokta, adımın ayarlanabilirliğidir.
Binici, engellere yaklaşırken atın adım türünü seçebilmelidir; bu, ona daha fazla seçenek sunar.
Bu yetenek ayrıca hızlı tepki vermenize yardımcı olur.
Eğer atınız ilk engelde yüksek bir atlayış yaparsa, bu durum ikinci engele kadar olan adım sayınızı etkiler ve tersi de geçerlidir.
Bu atlama egzersizi ayrıca "adımı" daha iyi görmenize yardımcı olur, çünkü her engele yaklaşırken atın adım uzunluğunu değerlendirirsiniz.
Ve unutmayın, mesele sadece bacakla itmek veya dizgini çekmek değil; hatta sadece yavaş veya hızlı gitmek de değil.
Kaliteli bir kanter korumak, atınıza engeli iyi bir şekilde geçmesi için en iyi şansı verir.
Hedefler İmpuls ayarlama yeteneği Hareket organlarının katılımı Adımı tanımak için göz eğitimi Egzersiz düzeni İki engeli düz bir hat üzerinde ve aralarında yaklaşık 22,5 metre mesafe olacak şekilde yerleştirin.
Bu mesafe, zemine ve egzersizin kapalı alanda mı yoksa açık alanda mı yapıldığına bağlı olarak biraz değişebilir, ancak hedef bu mesafenin dengeli ve toplanmış altı adımda geçilmesidir.
Başlangıç için, engellerin yüksekliği rahat ve uygun olmalıdır; hatta yerdeki çubuklar veya cavaletti kullanılabilir.
Egzersiz boyunca, ihtiyaçlara göre yükseklik artırılabilir.
Bu egzersizin uygulanışı Öncelikle, iyi bir ritimle, dengeli ve toplanmış bir kanter oluşturun ve hatta yaklaşın.
Hedef, iki engel arasında altı adım sığdırmaktır.
Altı adım için, dengeyi impuls ile birlikte düşünün ve atın gücünü ve enerjisini kaybetmemesi için bacakları yeterince koruyun.
Bu işlemi, altı adım sizin için güvenli ve rahat hale gelene kadar tekrarlayın.
Sonra aynı hattı daha açık ve ileriye doğru bir kanterle geçin.
Hedef, atın adım uzunluğunu artırması ama dengesini kaybetmemesidir; bu yüzden onu aceleye getirmeyin.
Her iki adım modeli de sabit hale geldiğinde, kasıtlı olarak aralarında geçiş yapın.
Bu, size gerekli olan kanteri seçip üretmenize yardımcı olur ve aynı zamanda size ve atınıza, aynı alanın farklı adımlamalarla geçilebileceğini öğretir.
İpuçları ve sorun giderme 1.
Beş adımda uzun ve düz Bu, adım uzunluğunu artırmak yerine hızı artırdığınız anlamına gelir.
Güvenle binin ve "yükselmeyi" düşünün; yani impulsu korurken adımı açın.
Vücudunuzu öne atmayın ve sadece ellerinizle atın hareketini takip edin.
2.
Altı adımda impuls kaybı Bu, kanteri fazla yavaşlattığınız anlamına gelir, daha fazla toplamadığınız anlamına gelmez.
Engeli atlamak için hala arka bacaklarda çokça aktivite ve enerjiye ihtiyacınız var.
Atınızı ilerlemeye teşvik ederken kontrol altında tutmak için oturma ve merkez kaslarınızı kullanın ve bacaklarınızı atın üzerinde tutun.
3.
Egzersiz seviyesini yükseltin İkinci engeli bir okser yapın.
Bu, atınızın zorlu atlama çabası arttığında aynı ayarlanabilir kanteri koruyup koruyamayacağını gösterir.
Beş adım mesafede, geniş bir engeli geçmek için Chaharnal'ı aşırı açma dürtüsüne karşı koyun; ancak altı adım mesafede, atın daha kısa bir adımla oksere atlayabilmesi için kanterin tamamen aktif ve enerjik olduğundan emin olmalısınız.
İlk engeli okser olarak yerleştirirseniz, bu durum beş veya altı adım mesafeyi etkiler, çünkü engelin genişliği iki engel arasındaki alandan eksiltir.
Mesafe çok dar olursa, ikinci engeli biraz öne taşımanız gerekebilir, ancak bu, daha derin bir noktadan atlama için iyi bir antrenman olabilir.
Daha fazla fikir mi istiyorsunuz?
Günlük antrenman ilhamlarımızın tam koleksiyonunu görün Kaynak: Horse & Hound