Bliss Heers'den binicilik antrenmanı için 5 ipucu
Bliss Heers, doğum yeri olan San Diego, California yakınlarında atlara ilgi duymaya başladığından beri, Almanya'nın olimpiyat altın madalyalı Otto Becker gözetiminde Avrupa'da eğitim aldı ve ardından ABD için FEI Jumping Nations Cups'ta yarıştı, geniş bir eğitim ve yarış deneyimi kazandı. Aşağıda, Bliss Heers'in başarılı binicilik ve atlama için beş antrenman ipucunu okuyacaksınız. İster yarış öncesi ısınmada ister sıradan bir antrenmanda olun, atın başının konumunu dert etmeyin. Sadece özgürce ileriye doğru hareket etmesine izin verin. Onun vücudunu rahatlatmaya ve arkadan hareket ettirmeye odaklanmalısınız. At sadece bu ileri hareketle yavaş yavaş kendini daha doğru bir form ve duruma getirir. Eğer bir at doğal olarak ileriye hareket etmiyorsa, ısınma temposu sadece atın kendisinin sunmak istediğinden biraz daha hızlı olmalıdır. Bu, ona daha keskin bir tempo öğrenmesine yardımcı olur ve dikkati sizin üzerinizde tutar. Atı dört nala istemeden önce, tırısda toplamak, onu doğru bir geçiş için daha iyi bir dengeye getirir. Atı iç bacaktan dış dizgine yönlendirin, oturuşunuzu rahatlatın, ondan dengesini geri getirmesini isteyin ve ardından dört nala geçiş isteyin. Bu, daha yumuşak bir geçiş yapmanıza yardımcı olur, aceleci olmaz ve ön ayaklara düşmez. Ayağınızı ata vurduğunuzda, hemen yanıt vermelidir. Bir kombinasyona yaklaşırken, köşeye girmeden önce, rahat sınırın biraz ötesine geçin. Sonra atı dönüşte dengeleyin, bakışınızı yukarıda tutun ve düz kalın. Bu, dört nalda sabit bir ritim korumanıza ve kombinasyon yolunda da düz kalmanıza yardımcı olur. Vücut pozisyonunuzu bir güç noktası olarak kullanın, kas gücüyle değil. Atla savaşmamalısınız. Mesele atı kontrol etmek değil, onunla iletişim kurmaktır. Amaç, sadece attan bir şey yapmasını düşünmek ve aynı zamanda vücut pozisyonunuzu biraz değiştirerek ona ne istediğinizi göstermektir. At bunu anlar ve beklediğiniz gibi tepki verir. Kaynak: Practical Horseman – Training