Гибкость, сбор и отзывчивость лошади с последовательностью 10-метровых кругов
Это простое упражнение на земле — одно из любимых упражнений Софи Чизмен, заместителя художественного директора Horse & Hound, для начала тренировочной сессии, чтобы лошадь стала более гибкой, отвечала на команды ногами и, как она говорит, «ваши собственные ноги тоже начали работать». Это упражнение для разминки — отличный вариант для начала сессии, чтобы и вы, и ваша лошадь разогрелись, а также потренировались в езде по точным кругам. Упражнение включает в себя последовательные 10-метровые круги по центральной линии с изменением направления налево и направо. Этот шаблон работает над гибкостью, сбором и связью лошади с наездником. Цели: гибкость, сбор, связь, подготовка. Это упражнение не требует специальной расстановки. Вы можете выполнять его на арене или на открытом пространстве, хотя лучше обозначить границы манежа, чтобы поддерживать дисциплину в размерах кругов. Диаграмма ниже показывает это упражнение в манеже 20 на 60 метров. Если вы ездите в манеже 20 на 40 метров, просто выполните на один круг меньше. Как выполнять упражнение: поддерживайте активный шаг с контактом на поводе и двигайтесь по большой линии на левой руке. Войдите на центральную линию и почти сразу сделайте 10-метровый круг вправо. После возвращения на линию движения сделайте несколько шагов прямо и затем выполните 10-метровый круг влево. Снова на центральной линии установите прямоту и прямолинейность, затем сделайте круг на правой руке и продолжайте в том же духе. Продолжайте эти чередующиеся круги до конца манежа. В 60-метровом манеже ваша цель — выполнить 5 10-метровых кругов; настройте это в зависимости от длины доступного пространства. Вы можете повторить это упражнение и в рыси. Советы и устранение ошибок: 1. Делайте промежутки между кругами. Когда вы только начинаете это упражнение, возможно, вы захотите делать большие промежутки между кругами, чтобы не торопить вашу лошадь. Убедитесь, что в обоих направлениях сохраняется правильный изгиб. Также полезно между кругами, помимо крутых поворотов, практиковать несколько шагов прямого движения. 2. Продвигайтесь постепенно. Прежде чем переходить к этой последовательности, лошадь должна достичь равновесия и стабилизироваться на одиночных 10-метровых кругах, так как это упражнение требует большой гибкости и нескольких быстрых изменений направления. Хотите больше идей? Посмотрите нашу полную коллекцию ежедневных тренировочных вдохновений. Источник: Horse & Hound