La règle de trois : comment gérer le corps de votre cheval en mouvement
Coordonner toutes les parties mobiles de vous-même et de votre cheval peut être un défi.
Cependant, si vous divisez le corps du cheval en trois parties distinctes, il devient plus facile de les gérer.
Ici, Stephany Fish Crossman, entraîneur certifié LEVEL 3 Ride With Your Mind, expert en biomécanique et entraîneur de dressage, explique comment vous pouvez avoir un impact positif sur le cheval grâce à votre position.
Questions et réponses Question : Pouvez-vous expliquer comment le corps des chevaux est divisé en trois parties (avant, milieu et arrière) et comment les cavaliers peuvent corriger la partie séparée ?
Michelle R.
, Floride Réponse : Ce sujet s'éloigne un peu de la biomécanique du cavalier, mais c'est une façon de commencer à intégrer les leviers et poulies du cavalier avec ceux du cheval.
Si vous imaginez diviser le cheval en trois parties, de la poitrine du cheval jusqu'à juste derrière le coude, c'est la partie avant.
Juste derrière le coude jusqu'à l'endroit où le genou atteint le ventre, c'est la partie médiane.
Nous nous asseyons sur la partie médiane.
Et ensuite de là vers l'arrière, c'est la partie arrière.
Entre chacune de ces parties, il y a une couture où ces deux parties se rejoignent.
La partie arrière et la partie médiane forment la couture arrière, et la partie avant et la partie médiane forment la couture avant.
Le centre de gravité du cheval se trouve au centre de la couture avant.
Plus les cavaliers sont proches du centre de gravité du cheval, mieux ils sont positionnés pour porter le cheval et moins ils affectent négativement l'équilibre du cheval, tout en étant plus capables d'avoir un impact positif sur l'équilibre du cheval.
En réfléchissant aux différentes parties du cheval, la partie avant est généralement la plus difficile.
Le cou est attaché à la partie avant, mais il ne fait pas réellement partie de la partie avant.
C'est similaire au gouvernail d'un bateau.
Tout le monde a probablement été dans une barque.
C'est un bateau qui n'a pas de gouvernail.
Mais si vous avez de la chance, vous avez aussi été dans un voilier qui a un gouvernail pour diriger.
Quoi qu'il en soit, ce sont tous deux des bateaux.
La façon de gérer la connexion entre la partie avant et la partie médiane est directement liée à la capacité du cheval à tirer le cou du haut de son corps.
L'équilibre qu'ils obtiennent de leur cou est important.
Il existe plusieurs façons dont les cavaliers peuvent aider à maintenir la connexion des différentes parties du corps du cheval grâce à leur siège.
Les cuisses jouent un rôle important à cet égard.
Rappelez-vous que j'ai mentionné les cuisses comme la ceinture de sécurité de votre siège.
Principalement, les cuisses sont là pour maintenir votre connexion avec le cheval, mais plus vous restez connecté et renforcez vos muscles pour maintenir cette connexion sans avoir besoin de trop réfléchir, les cuisses commencent à remplir différentes fonctions.
La collecte se fait des cuisses vers le haut en direction du tronc, donc la capacité d'utiliser les cuisses de manière directionnelle est importante.
Ce mouvement n'est pas visible et n'est pas quelque chose que les autres peuvent voir.
C'est plutôt une contraction isométrique de vos muscles.
Vous pouvez littéralement rassembler le corps du cheval avec vos cuisses car elles font partie de votre siège.
C'est une méthode de base pour donner un exemple de la façon dont les leviers et poulies du cavalier peuvent aider à maintenir la connexion et le mouvement coordonné des différentes parties du corps du cheval.
Pour plus d'informations : Pour plus d'articles avec Fish Crossman, cliquez ici.
À propos de notre expert : Stephany Fish Crossman Stephany Fish Crossman.
©Sunsoar Photography Stephany Fish Crossman, qui co-anime le podcast Dressage Today, a commencé à monter à cheval dans le Maine dès son enfance et n'est pas descendue de cheval depuis.
À l'exception d'une courte période dans l'industrie hôtelière, Fish Crossman a travaillé avec des entraîneurs à tous les niveaux, des clubs de poney à plusieurs olympiques différents.
Il a participé à l'Académie internationale des études équestres à Warendorf, en Allemagne, et a obtenu un diplôme d'entraîneur national.
Il possède également les médailles de bronze et d'argent de l'USDF et est l'un des seuls deux entraîneurs de niveau 3 au monde pour le système biomécanique Mary Wanless’ Ride With Your Mind.
Il organise des cliniques éducatives à travers le pays et gère une petite entreprise éducative appelée Serendipity Dressage à Okeechobee, en Floride.
Source : Practical Horseman – Training