Améliorez l'équilibre et l'obéissance du cheval avec un exercice simple de pas et de recul.
Les transitions — comme Becky Moody, cavalière olympique de dressage, le souligne toujours — sont la partie la plus importante de l'entraînement quotidien, peu importe le rythme auquel vous travaillez.
Ce travail au sol, en plus des transitions, inclut également le reculer pour augmenter le niveau de difficulté.
Cet exercice améliore l'équilibre du cheval, engage davantage les membres postérieurs pour supporter plus de poids et en même temps soulève le tronc.
Le reculer est également utile pour évaluer la réaction du cheval aux aides correctes du cavalier à travers l'assise, les jambes et les mains.
On pourrait penser qu'il est difficile de progresser au pas, mais cet exercice est un excellent moyen d'améliorer réellement la façon dont le cheval se déplace et aussi d'améliorer vos compétences équestres.
De plus, cet exercice peut être effectué à la fois sur le terrain et lors de la monte en extérieur, et il est utile lorsque le sol est dur ou que votre cheval est un peu plus âgé ou n'a pas une condition physique suffisante, mais qu'il a toujours besoin d'un travail stimulant et ciblé.
Objectifs Améliorer la réactivité Développer l'équilibre et l'alignement Renforcer la coordination du cavalier Agencement de l'exercice Aucun agencement particulier n'est nécessaire.
Vous pouvez effectuer cet exercice dans un champ ou sur le terrain.
Comment exécuter cet exercice Sur une ligne droite, établissez un pas actif et concentrez-vous sur votre position en tant que cavalier ; c'est-à-dire la posture du corps, l'alignement, les mains souples et le transfert de poids vers les talons.
Comptez environ huit pas, puis arrêtez-vous pendant cinq secondes ; en même temps, utilisez les rênes et les jambes et gardez le haut du corps étiré pour que le cheval vienne sur la main.
Le moment où vous devez commencer la préparation dépend de votre connexion avec votre cheval.
Vérifiez votre arrêt ; est-il carré et équilibré ?
Votre cheval a-t-il réagi lorsque vous avez donné les aides ?
Demandez au cheval de repartir au pas pour huit pas et arrêtez-vous à nouveau.
Maintenant, reculez de quatre pas, ou autant que vous êtes à l'aise à ce stade de l'exercice ; appliquez une pression avec la cuisse intérieure, gardez les muscles abdominaux tendus et donnez une demi-arrêt en douceur et dès que le cheval répond, relâchez la main.
Pendant l'exécution, évaluez le reculer.
Le cheval recule-t-il droit et déplace-t-il ses jambes en diagonale par paires ?
Reste-t-il souple et régulier dans sa forme de mouvement ou résiste-t-il ?
Revenez directement au pas et progressez sur une grande ligne.
Conseils et résolution de problèmes 1.
Élevez le niveau Si vous travaillez sur le terrain, vous pouvez d'abord effectuer cet exercice le long de la clôture, ou lors de la monte en extérieur le long d'une haie.
Cela aide à garder le cheval droit.
Ensuite, essayez-le sur la ligne médiane ; là où il n'y a plus de clôture pour empêcher la croupe du cheval de sortir ou de rentrer.
Concentrez-vous sur le maintien d'une ligne droite, que ce soit au pas, à l'arrêt ou en reculant.
Une fois que vous pouvez effectuer cet exercice facilement, variez le nombre de pas au pas et en reculant.
Soyez exigeant avec vous-même pour exécuter exactement le nombre de pas que vous avez décidé et ne pas dévier de la trajectoire.
2.
Arrêt indésirable La préparation est essentielle dans cette section.
Si votre cheval réagit tardivement à l'arrêt, préparez-le plus tôt et donnez des aides plus claires.
Si elle se tient de travers, vérifiez d'abord votre propre position assise : avez-vous réparti votre poids de manière égale sur les deux os de l'assise ?
Vos mains sont-elles au même niveau ?
Au lieu de forcer la tête du cheval à rester droite avec les rênes, imaginez que les épaules et la croupe du cheval sont alignées.
Pour rester en ligne droite, utilisez le mur de l'arène équestre comme guide.
3.
Recul faible Si votre cheval est novice en recul, commencez par enseigner le recul depuis le sol.
Lors de l'équitation, commencez par demander seulement un pas en arrière, puis relâchez immédiatement la pression et encouragez-le.
Encore une fois, la manière la plus simple de commencer cet exercice est de le faire à côté de l'arène équestre en utilisant le mur comme barrière naturelle.
Vous pouvez également placer quelques barres au sol pour guider le cheval à travers elles.
Source : Horse & Hound