چگونه flying change کامل را اجرا کنیم
Jane Savoie، سوارکار درساژ، مربی و نویسنده آمریکایی که در دسامبر 2020 درگذشت، توضیح میدهد چگونه flying change را سوار شوید و چه مهارتهایی باید پیش از آموزش این حرکت در اسب تثبیت شده باشد
برای یادگیری نحوه سوار شدن flying change، ابتدا باید بدانید این حرکت چیست. در flying change، اسب در canter باقی میماند اما در لحظه suspension، یعنی زمانی که هر چهار سم از زمین جدا هستند، lead canter را عوض میکند. در رقابتهای درساژ، مهم است که تغییر بهصورت تمیز انجام شود و هر دو دستِ جلو و عقب در همان لحظه suspension تغییر کنند.
یکی از خطاهای رایج این است که اسب ابتدا با دست جلو در یک گام تغییر میدهد و سپس با دست عقب در گام بعدی. این موضوع در پرش اهمیت کمتری دارد، اما هرچه تغییر زودتر کامل شود، تعادل canter کمتر از دست میرود. رفتن به سمت مانع با canter نامنظم، بهترین شانس را برای عبور تمیز از آن مانع و بدون امتیاز منفی به اسب نمیدهد.
Preparing for flying changes
پیش از آنکه بخواهید flying change را به اسب آموزش دهید، او باید بتواند:
- یک simple change of lead خوب (canter/walk/canter) اجرا کند. تغییر رو به پایین باید به یک walk روشن و واضح ختم شود، بدون قدمهای پراکنده trot. پیش از درخواست برای transition، canter را با collecting half halts جمعتر کنید. اگر اسب بیش از حد تند حرکت کند، در transition رو به پایین تعادلش را روی forehand از دست میدهد. transition رو به بالا باید سریع و پاسخگو به پا باشد، بدون آنکه شتابزده یا انفجاری شود.
- در counter canter متعادل باشد. counter canter را آنقدر توسعه دهید تا اسب بتواند با آرامش و بدون تنش، آن را روی دایرهها و خطوط حفظ کند. برای سنجش تعادل اسب، مطمئن شوید میتوانید در counter canter او را کشیده و جمع کنید، بدون آنکه lead را عوض کند.
- در collected canter راحت باشد. از آنجا که flying change یک stride دیگر از canter است، کیفیت canter برای موفقیت آن حیاتی است. canter باید strideهایی بزرگ، گرد، پرانرژی و «off the ground» داشته باشد. هر گرایش به canter چهارضربی یا تخت، به اسب زمان کافی برای تعویض پاها در هوا نمیدهد. کیفیت collected canter را با کار روی تمرینهایی که collection را افزایش میدهند حفظ و تقویت کنید؛ از جمله shoulder-in، travers، simple changes of lead مکرر (پنج stride walk و پنج stride canter)، و collecting half halts.
Understanding the collecting half halt
در یک collecting half halt، سوارکار باید پاهای خود را ببندد، با seat فشار وارد کند و برای لحظهای دست بیرونی را ببندد. این کار hind quarters اسب را درگیر میکند و او را تشویق میکند که منتظر بماند و روی hocks خود «بنشید».
سه collecting half halt را در canter سوار شوید، و همزمان به این فکر کنید که مقدار زمینی را که اسب با هر stride میپوشاند حدود 50% کاهش دهید، اما همان rhythm و tempo را حفظ کنید.
در طول گامهای جمع و درگیرِ کوتاه، یک نقطه روی زمین را انتخاب کنید و تصور کنید که سه قدم در همان مسیرِ یورتمه بالای آن میروید.
سپس برای چند قدم به جلو بروید و دوباره از او بخواهید که برای سه قدم جمع شود.
How to ride a flying change
زمانبندیِ کمکها در اجرای موفق flying change اهمیت زیادی دارد.
کمکها را درست زمانی بدهید که دست جلوی پیشبرنده اسب در حال آمدن به جلو است.
باید پیش از دوره تعلیق کمک را بدهید، چون اسب برای «شنیدن» درخواست شما و بعد برای انجام آن به لحظهای زمان نیاز دارد.
میتوانید زمانبندی درستِ کمکها را ابتدا در walk و سپس در canter تمرین کنید؛ کافی است حرکت دست جلوی داخلیِ اسب را هنگام آمدن به جلو زیر نظر بگیرید.
هر بار که میبینید این دست به جلو میآید، با صدای بلند بگویید: «Now, now, now».
به این ترتیب، یاد میگیرید صدای خود را با حرکت رو به جلوِ دست جلوی داخلی هماهنگ کنید.
برای یک flying change از چپ به راست:
- Seat: استخوان نشیمنگاه راست خود را به سمت گوش راست اسب به جلو فشار دهید.
- Right leg: پای راست خود را روی girth ببندید تا از اسب بخواهید در جریان تغییر، به جلو برود.
- Left leg: پای چپ خود را پشت girth ببرید تا به پای عقبِ بیرونیِ جدید علامت دهید که در lead تازه شروع به حرکت کند. (این پا را عقب نگه ندارید. تصور کنید پای شما فنردار است تا کمک را سریع بدهید. )
- Left rein: دست چپ خود را به شکل مشت ببندید تا پای عقب چپ روی زمین بماند و تعادل رو به بالای اسب حفظ شود. تصور کنید آنقدر سریع دستتان را میبندید و باز میکنید که بتوانید یک مگس را از هوا بقاپید.
- Right rein: rein راست را نرم کنید تا جلوی آمدن دست جلوی داخلیِ جدید را نگیرید.
من ترجیح میدهم flying changes را روی یک figure of eight 10 متری آموزش بدهم.
در مرکز figure of eight، simple changes of lead را سوار شوید.
این کار را تکرار کنید تا اسب بفهمد و انتظار بکشد که قرار است lead عوض کند.
وقتی حس کردید دارد انتظار میکشد، بهجای simple change کمکهای flying change را بدهید.
اگر تغییر را درست انجام داد، حسابی تشویقش کنید.
اگر هم انجام نداد، آرام بمانید و روند را تکرار کنید.
منبع: Horse & Hound