جسیکا فون بردو-ورنل از فشار زندگی در اوج می‌گوید
ربکا اشتون می‌گوید شماره یک جهان بودن در درساژ، ابعادی فراتر از آن چیزی دارد که به چشم می‌آید…
بازی‌های المپیک کار آسانی نیست.
انضباط کاری لازم، انتظار پراضطراب برای اینکه بفهمی آیا به بزرگ‌ترین صحنه ورزشی جهان راه پیدا کرده‌ای یا نه، ساعت‌های طولانی، استحکام ذهنی مورد نیاز و تمرکز.
و این فقط درباره خبرنگاران است!
برای ورزشکار، المپیک آزمونی واقعی برای روحیه انسانی و توانایی بدنی است…
و اساساً هم همیشه همین معنا را داشته است.
و برای سوارکاری، باید دو ورزشکار را در نظر گرفت؛ یکی از آن‌ها کاملاً به دیگری وابسته است.
پس آیا رسیدن به بالاترین سکوی قهرمانی واقعاً سراسر هموار و بی‌دردسر است؟
وقتی شبکه‌های اجتماعی بعضی از سوارکاران را می‌بینید، یا آن‌ها را در مسابقات در حال رقابت با لبخندهای بزرگ تماشا می‌کنید، شاید حق داشته باشید فکر کنید که همه‌چیز واقعاً همین‌قدر آسان است.
بعضی‌ها انگار برای این کار به دنیا آمده‌اند.
بعضی‌ها هم برای آن ساخته شده‌اند.
و بعد با خودتان می‌گویید: من هم چنین زندگی ورزشی‌ای را می‌خواهم؛ چون واقعاً چه چیزی در آن دوست‌داشتنی نیست؟
اما چیزی که معمولاً نمی‌بینیم، تمام ماجراست؛ رنج و دل‌شکستگی‌ای که می‌تواند هم‌پای رسیدن به هدف‌هایی به عظمت اورست باشد.
یکی از این ورزشکاران، جسیکا فون بردو-ورنل (Jessica von Bredow-Werndl)، ستاره آلمانی درساژ و دارنده مدال طلای المپیک است.
جسی بلوند، زیبا و خوش‌بیان است، در ملکی چشم‌نواز زندگی می‌کند، بهترین اسب‌های دنیا را برای سواری در اختیار دارد، خانواده‌ای زیبا دارد و فوق‌العاده موفق است.
او در دو المپیک اخیر، طلای تیمی و طلای المپیک را به دست آورده است.
او مصداق کامل «دختر طلایی» است.
زندگی‌اش بی‌نقص به نظر می‌رسد.
باور نمی‌کنید؟
کافی است حساب اینستاگرامش را ببینید.
برای همین، فرصتی ارزشمند بود که بنشینیم و با این قهرمان طلای المپیک گفت‌وگو کنیم؛ آنچه هم حاصل شد، بحثی صمیمی و صادقانه درباره فشاری بود که المپیک حتی بر آماده‌ترین ورزشکاران و قهرمان مدافع نیز تحمیل می‌کند.
اولین چیزی که جسی درباره پاریس می‌گوید چیست؟
او گفت: «فوق‌العاده فرساینده بود.
عکس‌ها فوق‌العاده بودند؛ در روز آخر و در فینال، وقتی توانستم پاریس را ببینم، واقعاً آن را دوست داشتم، از آن لذت بردم و فهمیدم که چه اندازه از شهر درگیر المپیک شده بود.
اما در طول بازی‌ها، وقتی مسابقه می‌دادم، فقط در حباب خودم بودم؛ از هتل به تمرین می‌رفتم و دوباره به هتل برمی‌گشتم.
حالا که به گذشته نگاه می‌کنم، شگفت‌انگیز است که توانستم دوباره این کار را انجام دهم.
اما در مقایسه با توکیو، خیلی سخت‌تر بود.
فشار باورنکردنی بود، همچنین به این خاطر که سه سال نباخته بودم.
بعد در پاریس شکست خوردم؛ کاترینه لادرپ-دوفور روی فری‌استایل در رقابت اسپشیال، جسیکا و دالرا را شکست داد. این نخستین بار بود و ناگهان دیگر من کسی نبودم که در جایگاه مدعی اصلی قرار داشته باشم.
او گفت: «این ۲۳ ساعت بین رقابت تیمی و رقابت انفرادی، از نظر ذهنی فوق‌العاده فرساینده بود.»
او چطور با این وضعیت کنار آمد؟
او گفت: «من ابزارهای زیادی دارم.
این سخت‌ترین آزمون ذهنی زندگی‌ام بود.
فکر نمی‌کنم در سطح ورزش چیزی بتواند از این سخت‌تر باشد.
او گفت: «کارهای زیادی انجام می‌دهم، آیین‌ها و عادت‌هایی دارم تا در همین لحظه و اکنون بمانم، چون در اکنون ترسی وجود ندارد.
ترس فقط تصویری از آینده است.
اما رسیدن به این نقطه، به راهبردهای زیادی نیاز دارد تا از پیامدهای محتمل بیش از حد نترسم.
تکنیک‌های تنفسی، ای‌اف‌تی و خیلی چیزهای دیگر، تا بتوانم روی آنچه در همان لحظه در حال رخ دادن بود تمرکز کنم.
باید با خودم مهربان می‌بودم.
هر طور که تمام می‌شد، ارزش من به‌عنوان یک انسان تغییر نمی‌کرد.»
برای یسی و آلمانی‌ها، رسیدن به طلای تیمی یک آسودگی خاطر بود، اما همزمان فشار روی او را برای گرفتن مدال انفرادی بیشتر کرد.
او گفت: «بعد از اینکه در اسپشیال شکست خوردم، دیگر واقعاً انتظار نداشتند روز بعد برنده شوم.
یک برنده جدید آمده بود و این را واقعاً در نمره‌ها می‌شد حس کرد.»
یسی به یاد می‌آورد که در روز اجرای آزمون انفرادی، «آن روز اصلاً نمی‌خواستم در پاریس باشم.
دوست داشتم هر جای دیگری باشم.
به همسرم گفتم دیگر این کار را تکرار نمی‌کنم.
خیلی وقت‌ها از خودم می‌پرسم چرا این کار را انجام می‌دهم؟» پس چرا باز هم برمی‌گردد و دوباره این مسیر را ادامه می‌دهد؟
او گفت: «نمی‌دانم.
اما آن را می‌خواهم.
معتادش نیستم.
دوست دارم خودم را به چالش بکشم، اما به شکلی کاملاً سالم.
کاری را که انجام می‌دهم دوست دارم.
دوست دارم ببینم تا چه اندازه می‌توانم اسب‌هایم را با روشی مثبت باانگیزه نگه دارم و مدیریت کنم، تا ببینم چگونه می‌توانم تمام ظرفیت‌شان را آشکار کنم.
چون این توانایی در اسب‌های من هست.
پس وقتی به پاریس برمی‌گردم، از بیرون فوق‌العاده به نظر می‌رسید، واقعاً هم فوق‌العاده بود، اما در همان لحظه برای من کاملاً فرساینده بود.
در حالی که برد در توکیو هیجان‌انگیز و overwhelming بود، پاریس بیشتر مایه آسودگی بود.
خیلی سخت بود.»
هرچند این دو المپیک در جریان مسابقات برای این ستاره آلمانی حس‌وحال کاملاً متفاوتی داشت، اما بعد از پایان رقابت‌ها نیز اثرشان بر او بسیار متفاوت بود.
او توضیح داد: «با این حال اگر صادق باشم، بعد از توکیو خسته‌تر بودم.
بعد از پاریس، با آگاهی بیشتری خودم را مدیریت کردم.
بعد از توکیو کاملاً تهی شده بودم.
بلافاصله بعد از قهرمانی، انگار سرخوش بودم، اما افتی که بعدش آمد، خیلی شدید بود.
برای چند هفته نه می‌توانستم شادی را حس کنم، نه غم را، نه هیچ چیز دیگری را و حدود شش ماه طول کشید تا دوباره الهام و انگیزه پیدا کنم.
او گفت: «خوشبختانه در این بین مسابقات قهرمانی اروپا بود و مجبور شدم خودم را وادار کنم به روال همیشگی‌ام برگردم، اما کار سختی بود.
این رؤیای تمام عمر و رؤیای کودکی من بود که به حقیقت پیوست، اما بعدش چه؟
همه درباره افسردگی پس از المپیک حرف زده بودند، اما نمی‌گویم افسرده بودم؛ با این حال می‌توانستم تصور کنم افسردگی چه حسی دارد، چون آن‌قدر احساس پوچی و بی‌فایدگی می‌کردم.
«همچنین بلافاصله بعد از المپیک باردار شدم و درست بعد از رقابت‌های قهرمانی اروپا بچه را از دست دادم. همه این‌ها هم به بقیه مسائل اضافه شد و برای من واقعا همه‌چیز خیلی سخت بود.
جسی می‌گوید گاهی هنوز هم واقعا باورش نمی‌شود که دوباره قهرمان المپیک شده است.
او گفت: «به مدال‌ها نگاه می‌کنم و با خودم می‌گویم آیا واقعا من آن‌ها را برده‌ام؟ چون فکر می‌کنی باید آدم متفاوتی باشی و حس متفاوتی داشته باشی، اما این‌طور نیست.
مهم‌ترین چیزهای زندگی‌ات را تغییر نمی‌دهد.
او گفت: «و اگر هم کارها آن‌طور که می‌خواهی پیش نرود، باز همین‌طور است.
مهم‌ترین چیزها عوض نمی‌شوند.
این موضوع باعث شد از نظر ذهنی قوی شوم.
پاریس دیگر تمام شده است.
الان دیگر کسی درباره آن حرف نمی‌زند.
حالا همه درباره لس‌آنجلس صحبت می‌کنند.
من هم همین‌طور!»
او بعد از توکیو چگونه از آن شرایط سخت بیرون آمد؟
او گفت: «بعد از توکیو هیچ برنامه‌ای نداشتم، چون پیش از آن هرگز چنین حسی را تجربه نکرده بودم.
زمان برد.
یادم هست فوریه بود که دوباره حس الهام و انگیزه به سراغم آمد.
البته بعد از پاریس دیگر چنین حسی نداشتم.
این واقعا عجیب است.
دیگر دچار فروپاشی ذهنی نشدم.
برای آن آماده بودم.
چند روز مرخصی برای خودم برنامه‌ریزی کردم و از خودم مراقبت کردم.
آگاهی از اینکه چه چیزی ممکن است رخ دهد، گاهی به پیشگیری از آن کمک می‌کند.»
جسی خیلی زود تاکید می‌کند که هر کسی با مسائل متفاوتی دست‌وپنجه نرم می‌کند، اما حالا خودش بهتر از گذشته می‌تواند از آن دوره‌های دشوار عبور کند.
او گفت: «می‌دانم چه زمانی باید به خودم سخت بگیرم و چه زمانی باید خودم را در آغوش بگیرم.
این همان چیزی بود که بین توکیو و پاریس یاد گرفتم.
این همان چیزی بود که برای پاریس به آن نیاز داشتم.
پیش از آزمون انفرادی باید با خودم مهربان می‌بودم.
این موضوع ارزش من را به‌عنوان یک انسان تغییر نمی‌دهد.
من نمی‌توانم چیزی بیشتر از بهترین تلاشم ارائه کنم.»
پس دفعه بعد که ورزشکاری را با لبخندی بزرگ و مدال طلایی درخشان بر گردن می‌بینید، بدانید که او هم انسانی واقعی با مشکلاتی واقعی است.
اما چه چیزی باعث می‌شود به‌جای غرق شدن، روی آب بمانند؟
اینکه راه‌حل پیدا می‌کنند، برنامه می‌ریزند و به خودشان باور دارند.
منبع: The Horse Magazine