Tüm sezonlar için temel bir derece

Biz hunter, jumper ve equitation kategorilerindeki atlar ve binicilerle her seviyede çalışıyoruz.

Engelleri ve hatları herkesin ihtiyacını karşılayacak şekilde yerleştirmek, ayarlamak, taşımak ve toplamak zor olabilir.

Çözümlerimizden biri, eğri çizgilerden, düz hatlardan ve belirli mesafelerden oluşan küçük ama çok yönlü bir grid üzerinde çalışmaktır.

Bu temel grid — tek bir cavalletti, ardından eğri bir dörtlü, sonra bir vertical-oxer-vertical kombinasyonu ve devamında bir cavalletti üzerinde bir başka eğri dörtlü — bir dizi sıçrama becerisini öğretir.

Binici için bu çalışma, position’u güçlendirmeye ve aids’i geliştirmeye ya da daha hassas hâle getirmeye odaklanmaya yardımcı olur; çünkü grid, tek sıçramalar ve parkurlar, uygun mesafeyi bulma da dâhil olmak üzere, sıçramalara ilişkin kararların büyük bölümünü ortadan kaldırır.

İlk cavalletti’ye kadar olan mesafenizi bulduğunuzda, balance, stride uzunluğu ve track üzerine odaklanabilirsiniz.

Atınız da bu çalışmadan birçok açıdan fayda sağlar: sıçrama tarzı iyileşir, çünkü grid içindeki mesafeler, iniş ve takeoff’u her engelin önünde ve arkasında eşit bir mesafeye ayarlamasına ve sıçrama yayını tam engelin ortasında tutmasına yardımcı olur.

Siz kendi üzerinize odaklandığınızda onun balance’ına daha az müdahale edersiniz ve bu da onun daha iyi bir formda sıçramasına izin verir.

Grid’i her iki yönde de geçerek bedeninin iki tarafını eşit şekilde kullanır; bu, arka kısmını güçlendirmeye ve balance’ını geliştirmeye yardımcı olur.

Ayrıca her iki tarafa da eşit ölçüde esner ve bedeninin tamamında esnekliği en üst düzeye çıkarır.

Grid’i defalarca sıçradığında, onun içeriye dönmesine ya da track’ten dışarı çıkmasına izin vermeden, olası gerginlikleri ortadan kalkar.

Bu, grid’i sakin bir boyun ve yumuşak bir omuzla geçmesine yardımcı olur ve ön kısmını daha keskin ve daha hassas hâle getirir.

Her öğenin merkezine ulaşmaya ve tam ortasından sıçramaya odaklanarak atınıza düz kalmayı öğretirsiniz; bu, her iki arka bacağını da eşit şekilde yerden kaldırması gerektiği için onu güçlendirir ve sonunda daha güzel bir sıçrama oluşturur.

Bu becerileri temel grid üzerinde geliştirdikten veya daha hassas hâle getirdikten sonra, grid’i daha zor hatlar, mesafeler ve yükseklikler üzerinde çalışacak şekilde değiştirebilirsiniz.

Büyük ve çok amaçlı bir tesiste konaklamasanız bile, bu grid faydalı bir antrenman aracıdır.

Sakin, dengeli ve flexible bir at, hunter, jumper ya da equitation’da daha iyi performans gösterir.

Bu yazıda grid’i en temel hâliyle açıklıyor ve çalışmayı adım adım ele alıyoruz.

Daha az deneyimli atların ve binicilerin, bu temel becerileri doğru şekilde uygulamayı öğrenmek için birkaç seans boyunca — hatta bir sezonun belirli dönemlerinde — temel grid üzerinde çalışabileceklerini unutmayın.

Bizim ahırımızda atlar ve biniciler, sezon boyunca ihtiyaç duydukları herhangi bir zamanda belirli becerileri gözden geçirmek için grid üzerinde çalışırlar.

The Basic Grid You need: iki cavalletti, iki vertical, bir square oxer.

Hazırlık: Yukarıdaki diyagrama göre, çalışma alanınızın ortasına dar, kare bir oxer yerleştirin ve vertical’ları onun önüne ve arkasına 22 feet mesafe ile koyun.

Bir cavalletti’yi de, birbirine göre simetrik ve ayna görüntüsü oluşturan eğri hatlar üzerinde, her bir vertical’den 54 feet uzaklığa yerleştirin.

İşe 2 feet 3 inch ile 2 feet 6 inch arasındaki dikeyler ve oxer yüksekliğiyle başlayın ve cavalletti’leri de yerden yükseltilmiş olarak yerleştirin (uçlarında X bulunan geleneksel cavalletti’ler de uygundur, ancak biz rayları 12 veya 18 inch yükseklikte yerleştirdiğimiz ticari Bloks’ları tercih ediyoruz).

Becerinize ve atınızın seviyesine bağlı olarak, atlayışların yüksekliğini azaltabilir ya da hatta yerden raylar kullanabilirsiniz.

Alıştırma: Siz bu gidişi her iki yönde ve canter ile yapacaksınız; ilk dikeye kadar olan kavisli hat dört adımda hafif toparlanmış, ardından oxer’a bir adım, ikinci dikeye bir adım ve tekrar ikinci cavalletti’ye kadar dört adım kavisli ve hafif toparlanmış olacaktır.

Atınız için faydaları: Yukarıda açıklanan yararlara ek olarak, kavisli hatlar onun her iki lead üzerinde de rahatça inmesine yardımcı olur.

Ayrıca bedeninin üst hattını sakin tutmayı, ön tarafta bacaklarını düz ve eşit tutmayı, atlayış öncesinde ve sonrasında poll’dan tail’e kadar eşit bir kavis korumayı ve ağzının köşelerini yumuşak ve esnek bırakmayı öğrenir.

Bunlar tüm atlama atlarında istenen özelliklerdir.

Sizin için faydaları: Duruşunuzu güçlendirip sağlamlaştıracak, ağırlığınızı topuklarınızda tutacak ve dengenizi atınızın merkezinde korumaya odaklanacaksınız.

Antrenörünüz ya da bilgili bir arkadaşınız, eğilip yana kaymadığınızdan emin olmak için gidişinizi arkadan izleyebilir.

İyi bir denge merkezi, iyi bir atlayış için gereklidir ve bu alıştırmada bedenin eğilmesi açıkça ortaya çıkar.

Ayrıca gözleriniz ve omuzlarınızla hattı takip etmeyi ve atınızın hızını baştan sona sabit tutmayı öğreneceksiniz.

İleri düzey bir binici olsanız bile, bu gidişi üzengisiz binerek yaparak duruşunuzu güçlendirebilir ve daha sağlam hale getirebilirsiniz.

Nasıl yapılır: Sol lead ile bir canter alın ve yükseltilmiş cavalletti’nin ortasından atlayışa girin.

Tam yerden ayrıldığınız anda gözlerinizi ve omuzlarınızı sola, “giriş” dikeyine doğru çevirin ve sol dizgini hafifçe açarak atın dönmesini istediğiniz yönü yumuşakça gösterin.

Ağırlığınızı topuklarınızda tutun ve dıştaki sağ bacağı hafifçe ekleyerek onu, 54 feet’lik kavisli hattı dört adımda hafif toparlanmış şekilde ilk dikeyin ortasına kadar takip etmeye teşvik edin.

At yerden ayrılırken bacaklarınızı aşağıda ve onun bedenine yakın tutun, üst bedeninizi ise düz ve uzun tutun.

Aşağı eğilmeyin ve bedeninizin onun önüne geçmesine izin vermeyin.

Doğrudan ileriye bakın ve 22 feet’lik bir adımı binin, oxer’ın üzerinden atlayın ve ikinci vertical’a kadar 22 feet’lik bir adımı geçin.

İkinci vertical’dan yerden ayrılıp cavalletti’ye kadar olan biraz daha toparlanmış dört adımlık kavisli hat için hazırlanırken, giriş hattında ne yaptıysanız aynısını yapın: sol dizgini açın, ağırlığı topuklara verin ve biraz sağ bacak ekleyin.

Eğer atlamada görece yeniseniz, her aşamada sadece bir veya iki özelliği geliştirmeye odaklanın.

Bunlar yeterince yerleştiğinde, sonraki beceriye geçin; böylece tüm hat yumuşak ve güvenli hissedilsin.

Maximilian, yedi yaşındaki Hanoverian ve Emma Waldfogel’e ait, sol lead önde olacak şekilde yükseltilmiş cavalletti’nin orta bölümünden güçlü biçimde canter yapıyor.

Yerden ayrıldığı anda bakışımı ve omuzlarımı sola, gidişteki “in” vertical’ine doğru götürüyor ve dönmesini istediğim yönü göstermek için sol dizgini biraz açıyorum.

Ağırlığımı topuklarımın derinliğinde tutarak, Maximilian’ı önündeki engelin orta dikmesine doğru 54 ayaklık kavisli hattı dört biraz daha toplu adımda takip etmeye teşvik etmek için sağ bacağımı da hafifçe koruyorum.

Maximilian küçük dikme üzerinden sıçrayarak yerden kesilirken, bacaklarımı onun etrafında aşağıda tutuyor ve üst bedenimi dik muhafaza ediyorum.

Dümdüz ileriye bakıyor ve 22 ayaklık bir adımı sürüyorum.

Oxer üzerinde güçlü bir beden duruşunu koruyorum: ağırlığım topuklarımda ve Maximilian’ın dengesiyle merkezinde oluyorum ki o da kendi dengesi ve hafif sıçrayışına odaklanabilsin.

Bakışlarım doğrudan ileriye dönükken kısa bir serbestlik veriyor ve onun ağzıyla yumuşak bir temas sürdürüyorum.

Maximilian half-seat ile oxer ile ikinci dikme arasındaki bir adımı kat ederken, onun ağzıyla yumuşak teması koruyor ve düz kalmayı öğrenmesi için onu hattın ortasında tutuyorum.

Bu, her iki arka ayağıyla eşit şekilde yerden kesilmesini ve güzel bir sıçrayış oluşturmasını teşvik eder.

Maximilian ikinci dikme engelin üzerinden yükselirken, bakışımı ve omuzlarımı sola çeviriyor ve sol dizgini biraz açarak aynı yönde döneceğimizi iletiyorum.

O iner inmez, onu biraz sağ bacakla da destekleyerek hafifçe daha toplu olan 54 ayaklık kavisli hattı dört adım boyunca son yükseltilmiş cavalletti’ye kadar takip etmeye teşvik ediyorum.

Cavalletti’nin iniş adımı genellikle onun çıkış noktasıdır, bu yüzden içeri giriyorsa kavisli hattın yaklaşık 2 ayak içine bir yönlendirme rayı yerleştirin; dışarı düşüyorsa bunu hattın dışına koyun.

Kavisli hattı da hesaba katması için rayı açılı yerleştirmeyi unutmayın.

Yönlendirme rayları, atın varlıklarını fark edeceği ama üzerlerine basamayacağı şekilde ayarlanmalıdır.

Atınız gergin ve aceleci olursa, yayından öne çıkmaya başlar ve bir sonraki sıçramaya daha çabuk ulaşmak için hatta fazla girerse ne yapmalı?

Bu mesafeler, her sıçrayışta yayını merkezde tutacak şekilde ayarlanmıştır; bu yüzden daha fazla zaman ayırarak ve en düşük yükseklikte yarım duruşlar ve tekrarlar kullanarak onu sakinleştirin.

İnişten sonraki ilk adımda ve atınız dört toynakını da yere koyma fırsatını bulur bulmaz, dizgini yumuşak ve sürekli şekilde ekleyin ve ağzına biraz daha baskı uygulayın; böylece dengesini yeniden bulmaya, bedeninin altına basmaya ve daha hafif, daha kısa bir adım atmaya teşvik edilir.

Sakin kalır ve bunu sürekli yaparsanız, sonunda rahatlamayı ve sıçrama hattını uygun ritimle geçmeyi öğrenecektir.

Bu temel parkuru her iki yönde, defalarca, sakin ve akıcı, sorunsuz bir sıçrayışla bir at üzerinde sürüp beden pozisyonunuzun onunla yumuşakça uyum içinde kaldığını hissedebildiğinizde — hareketinin önüne geçmediğinizde de gerisinde kalmadığınızda — daha zor çalışmalara geçme zamanı gelmiştir.

Ned ve Hope Glynn hakkında Ned ve Hope Glynn daha önce Sonoma Valley Stables’ın Petaluma, California’daki sahibi ve yöneticisiydi.

Yıllar boyunca hunter, equitation ve jumper bölümlerinde yüzlerce yerel, bölgesel ve ulusal şampiyon ve ikincilik sahibi yetiştirmişlerdir.

Sporcuları çok sayıda yerel ve bölgesel madalya finalinde zafere ulaşmıştır.

Öğrencileri de Short Stirrup’tan national grands prix’ye kadar çeşitli kategorilerde yarışmaktadır.

2012 yılında Ned, Spruce Meadows Skyliner Tournament’ta ödüllü bir takımın baş antrenörüydü ve ayrıca bölüm 1’de en iyi atın antrenörüydü.

3 metre olarak kabul ediliyordu.

Hope, Chances of Flurries ile HITS Thermal’da High Performance Working Hunters’ta 2011 ve 2012 yıllarında organizasyon şampiyonlukları elde etti.

Ayrıca Woodstock ile 2011 yılında Performance Hunters bölümünde U.

Equestrian Federation ulusal şampiyonluğunu kazandı.

Hope bunun yanı sıra 2011 $100,000 U.

Hunter Jumper Association International Hunter Derby Finals ve Diamond Mills $500,000 Hunter Prix Finals finallerinde ilk 25 içinde yer aldı.

Yakın zamanda show hunters endüstrisine yaptığı katkılardan dolayı Arthur Hawkins Award of Excellence ödülünü aldı.

Ayrıca 2012 yılında Ned ve Hope, kendi bölgelerindeki at endüstrisine katkılarından ötürü Sonoma Horse Council’in Hall of Fame’ine alındı.

Hope ve Ned sırasıyla USHJA Zone 10’daki hunter ve jumper komitelerinin üyesi olmuşlardır; Hope ayrıca USHJA Derby Task Force’un da üyesi olmuştur.

Üniversite düzeyinde yarışan Avery adında bir kızları vardır.

Kaynak: Practical Horseman – Training

مشاهده در وب‌سایت اصلی