Atlama ve eventing'de önemli bir sır: Her şey adım ayarına bağlıdır.
Eğer eventing'de başarılı bir kombinasyonu sadece engellerin üzerinden atlayan bir kombinasyondan ayıran bir beceriden bahsedeceksek, o beceri "ayarlanabilirlik"tir.
Sara Kozumplik, beş yıldızlı eventing binicisi, Practical Horseman+'daki yeni videosunda, atın dört nala adım uzunluğunu yumuşak bir şekilde artırma ve azaltma yeteneğinin, istek üzerine ve denge, ritim veya bağlantıyı kaybetmeden, cross-country ve show-jumping parkurlarından geçmek için hayati olduğunu söylüyor.
Cross-country'de, atın tırıs benzeri bir hızla koşabilmesi ve zemini etkili bir şekilde kaplaması, ardından hemen bir dönüş, açı veya arazi değişiklikleriyle değişen bir mesafe için dengesini yeniden kazanması gerekir.
Show jumping de benzer bir beceriyi daha küçük bir alanda gerektirir; atlar bir an için sıkışık bir mesafe için toplanmalı ve bir sonraki an daha uzun bir mesafe için yeniden açılmalıdır.
Kozumplik, at sadece bir tür dört nala biliyorsa — kendi doğal ve rahat adımı — her zaman parkurla çalışmak yerine onunla mücadele edeceğini vurguluyor.
Buna karşılık, adımını güvenle açıp kapamayı öğrenmiş bir at, binicisine seçenekler sunar ve bu seçenekler, teknik sorulardan güvenli ve doğru bir şekilde geçmeyi mümkün kılar.
O, ayarlanabilirliğin sadece bir atlama becerisi olmadığını açıklıyor.
Bu yetenek, düz zeminde açma ve toplama arasında sürekli geçişlerle geliştirilir ve ardından engeller üzerinde test edilerek sağlamlaştırılır ve daha hassas hale getirilir; ayarlanabilirliğin eksikliğinin sonuçları çok çabuk ortaya çıkar.
Show jumping'de, atlar bir an için sıkışık bir mesafe için toplanmalı ve bir sonraki an daha uzun bir mesafe için yeniden açılmalıdır.
Bu resimde: Kozumplik ve Fly Me Courageous ©Amy K.
Dragoo Kozumplik, her atın doğal dört nalının farklı olduğunu hatırlatıyor, "Doğal olarak dört nalda çok fazla süspansiyonu olmayan bir at için, adımına o sıçramayı eklemelisiniz.
Tüm dresajımız da bununla ilgili.
" Diğer tarafta, büyük ve doğal olarak eğimli bir adımı olan bir at, daha kolay bir şekilde daha fazla uzunluk sunabilir, ancak kısalmak için daha fazla teşvike ihtiyaç duyabilir.
Bu derste, Kozumplik, düz zeminde ve engeller üzerinde yapılan egzersizlerden bir Training-level ve bir dört yıldızlı kombinasyonu gösteriyor, böylece atlarının ayarlanabilirliğini geliştirmelerine yardımcı oluyor.
Devamında, binicilere sunduğu eğitim ipuçlarını ve egzersizleri vurguluyoruz, böylece bunları kendi eğitim programınıza dahil edebilirsiniz.
(Practical Horseman'da tam videoyu izlemek için Egzersiz 1: Atınızın adımını düz zeminde açıp kapatın Kozumplik, binicilerden çalışmaya düz zeminde tırıs adım uzunluğunu artırma ve azaltma geçişleriyle başlamalarını istedi.
Bu egzersizin, atın engelden bağımsız olarak adımını uzatıp kısaltma yardımlarına yanıt vermesine yardımcı olduğunu açıklıyor; böylece engel eklediğinizde, at soruyu önceden anlamış olur.
Devamında, bu düz zemin geçişlerinden en önemli noktaları sunuyor: Dirsekten ağza kadar düz bir çizgi koruyun.
Kozumplik, atı toplama çabası sırasında birçok binicinin ellerini çok fazla aşağı indirdiğini söylüyor.
"Bu, bağlantınızı keser ve atınızın ağzındaki demirler üzerinde çok sert ve rahatsız edici olabilir," diyor.
- At engelin yanına yaklaşırken, atın vücut formunun doğal olarak biraz yükseldiğini, bu nedenle elleri aşağıda tutmanın kolayca direnç yaratabileceğini açıklar.
- Adımı uzatıyor veya kısaltıyor olsanız da, dirsekten ağza kadar düz bir çizgi korunmasına odaklanın.
- Ayarlanabilirlik yeteneği, yer çalışmasından başlar.
- Bu egzersiz, atınıza engel olmadan adımı uzatmak ve toplamak için yardımlarınıza tepki vermeyi öğretir.
- Practical Horseman+ üzerinde tam videoyu izlemek için buraya tıklayın!
- Üye misiniz?
- Sadece ellerinizi değil, oturuşunuzu kullanın.
- Adımı açmak için, Kozumplik binicilere yarı oturuşa geçmelerini önerir.
- Daha büyük ve özgür bir tırıs oluşturmak için hafifleyin.
- "Adımı kapatmak için, oturuşunuzda oturun, üst vücudu düz ve uzun tutun ve atınızın tırısını yeniden ayarlayın," der.
- Toplamak için düşündüğünüzden daha fazla bacağa ihtiyaç vardır.
- Birçok binici içgüdüsel olarak "kısaltmanın" geri çekmek anlamına geldiğini düşünür.
- Ancak Kozumplik, toplamanın arkadan öne doğru inşa edildiğini açıklar; önce bacak, arkayı aktif tutmak ve vücudun altına getirmek için, sonra da üretilen enerjiyi kontrol etmek için hafif el.
- Toplamayı kolaylaştırmak için adım genişletmeyi kullanın.
- Öne doğru hareket eden bir at, arkada kalan bir atdan çok daha kolay dengelenir.
- "Tırısı genişletmeyi kullanarak atınızın arkasını harekete geçirin, böylece toplamak için yukarı kaldırdığınızda işiniz daha kolay olsun," der.
- Egzersiz 2: Çitlerin Üzerinde Ayarlanabilirlik için Düzlük Anahtardır
- Kozumplik, ilişkili mesafeler üzerinden ayarlanabilirlik üzerinde çalışmadan önce, binicilerden engele doğru düz bir şekilde yaklaşmalarını, düz bir şekilde atlamalarını ve düz bir şekilde inmelerini istedi.
- "Engelin girişinde, üzerinde ve çıkışında düz olmak önceliklidir. Diğer her şey daha sonra çözülebilir," der.
- İlişkili mesafeler üzerinden ayarlanabilirlik üzerinde çalışmadan önce, biniciler küçük bir dikey üzerinde ısınır, böylece engelden önce, engel sırasında ve sonrasında düzlüğe odaklanabilirler.
- Practical Horseman+ üzerinde tam videoyu izlemek için buraya tıklayın!
- Üye misiniz?
- Tam videoyu buradan izleyin.
- Bu egzersiz sırasında, Kozumplik binicilere atlarının hangi elde indiğine takılmamalarını tavsiye etti.
- "Eğer iniş eline fazla odaklanırsanız, üst vücudunuzu havada döndürürsünüz ve bu da atın sıçrayışını bozar," der.
- Binicilere, engelden sonra, düz bir çizgide durarak veya atlarına güvenirlerse bir flying change veya simple change ile atı düzenlemelerini önerdi.
- Engelden sonra olanlar, öncesi kadar önemlidir.
- Kozumplik, bir çizgiyi atlayıp sonra zihinsel olarak çıkamayacağınızı vurgular.
- İnişten hemen sonra her adımda yeniden binmelisiniz ki daha sonra yapmanız gerekenler için hazır olun.
- Egzersiz 3: İlişkili Mesafeler için Ayarlanabilirlik
- Yüksek seviyelerde geleneksel gösteri atlamasında, parkur tasarımcıları genellikle zor olarak kabul edilebilecek mesafeler belirler, ancak Kozumplik, eventing gösteri atlamasında mesafelerin standart 12 fitlik bir kanter adımına göre ayarlandığını açıklar.
O, diyor ki: "Binici olarak sorumluluğunuz, atınızı düz ve dengeli hale getirmek, atlanabilir mesafeleri bulmak ve parkurun yüksekliği için hangi tür Chaharnal'e ihtiyacınız olduğunu anlamaktır.
Atınızın görevi ise engellerin üzerinden atlamaktır.
" Binicilere bu konuda yardımcı olmak için, onlardan altı adım 12 fit aralıklarla yerleştirilmiş iki küçük engelden oluşan basit bir hattı çalışmaları istendi, böylece adım atma konusunda rahat hissetmeye başlayabilirler.
Binicilerin bu hattın 12 fitlik "normal" bir adımda nasıl geçtiğini hissetmeleri için, önce altı adımda hakimiyet sağladılar.
Practical Horseman+'da tam videoyu izlemek için buraya tıklayın!
Üye iseniz, tam videoyu burada izleyin.
Bu hat için, yer çubukları yerine yükseltilmiş cavalletti veya küçük dikeyler kullanmayı öneriyor.
Yer çubuklarının o kadar önemsiz göründüğünü, atların onları düz ve zahmetsizce geçebileceğini ve bu nedenle hata yapıp yapmadığınızı anlamanın zorlaştığını hatırlatıyor, ancak küçük bir dikey, kalkıştan hemen sonra size dürüst bir geri bildirim verir, böylece neyi yanlış yapmış olabileceğinizi anlayabilir ve düzeltebilirsiniz.
Diyor ki: "Bu hatta biraz yavaş veya aşırı cesur girerseniz ve ilk birkaç geçişte hedeflediğiniz adım sayısına ulaşamazsanız, sorun değil.
McLain Ward olmanızı beklemiyorum.
" Kozumplik, şakayla ekledi: "Ancak, atınızın hattın çıkışını daha kolay hale getirmesi için neyi değiştirmeniz gerektiğini yavaş yavaş anlamalısınız.
" Binicilere sorun gidermeleri için şu ipuçlarını sundu: Hattı bir kez geçtikten sonra, ilk engele nasıl ulaştığınıza dikkat edin.
Biraz yakın mıydınız?
Bir mesafe mi oluştu?
Düz müydünüz ve engellerin ortasından mı atladınız?
İlk engelde biraz ileri gitmişseniz, hattın sonunda yer kalmaması ve ikinci engeli altından veya etrafından atlamamak için hattın başında dengeyi daha erken sağlamanız gerekebilir.
İlk engeldeki adımınız biraz zayıfsa veya mesafeniz kısa geldiyse, atınızın yere inmesine izin verin ve mesafe açığını kapatmak için bir veya iki adım ileri gitmesini isteyin.
Her engelden önceki son birkaç adımda, işiniz önceden yapılmış olmalı, böylece atınızın atlama çabasına müdahale etmezsiniz.
Dengeli ve düz hissetmeli, çünkü bu durumda en iyi atlayışını sunabilir.
Alıştırma 4: Adım Aralığını Genişletme Adımları toplama ve açma birbirine dayanır.
Kozumplik diyor ki: "Yavaş yavaş fark edeceksiniz ki atınızın adımını ne kadar çok toplayabilirseniz, o kadar çok açabilirsiniz ve ne kadar çok açarsanız, o kadar iyi toplayabilirsiniz.
" Biniciler hattı altı "normal" adımda güvenle geçtiklerinde, onlardan adımları azaltıp artırmaya başlamalarını istedi, böylece ayarlama yetenekleri daha keskin hale gelsin.
Örneğin: 1.
Hattı 12 fitlik altı normal adımda geçin.
2.
Geri dönün ve bir adım ekleyerek hattı yedi adımda geçin.
Atınızın adımını toplayıp kısaltmalısınız, aynı zamanda aynı adım kalitesini koruyup engel tabanında yumuşak kalmalısınız.
3.
Bir sonraki geçişte daha fazla kısaltıp toplayarak bir adım daha ekleyin ve hattı sekiz adımda geçin.
4.
Bu alıştırmanın dördüncü ve son geçişinde, atınızın adımını tekrar açın ve hattı yine altı adımda geçin.
Bu egzersizde, Kozumplik binicilerden adım sayısını azaltıp artırmalarını istedi, böylece yardımları ayarlanabilirlik için daha keskin hale gelecekti.
Tam videoyu Practical Horseman+ üzerinde izlemek için buraya tıklayın!
Üye misiniz?
Tam videoyu buradan izleyin.
Kozumplik, atınızın ayarlanabilirliği ne kadar iyi olursa, menzili her iki yönde de genişletebileceğinizi söylüyor.
O şöyle diyor: «Bir grand prix atlayış atı veya daha ileri düzey bir etkinlik atı bu hattı beş adımda rahatça geçebilir ve o kadar toplanabilir ki 10 adımı elde edebilir.
» Bir atın denge ve ritmi koruyarak çalışabileceği menzil ne kadar geniş olursa, yarış parkurunda o kadar ayarlanabilir ve binebilir hale gelir.
Daha az adım için toplama egzersizini ve altı normal adıma geri dönmeyi yaptıktan sonra, Kozumplik egzersizi tersine çevirmenizi öneriyor.
İlk geçişte, toplanmış adım sayısından başlayın ve ardından tekrar uzatın; sekiz adımla başlayabilir, yediye inebilir, sonra altı adım gidebilir ve ardından tekrar yedi veya sekize dönebilirsiniz.
Egzersiz 5: "Havada Söyle" Testi Bu egzersiz üzerinde çalıştığınız becerilere dayanır, tepki sürenizi geliştirir ve size nasıl yumuşak ve ince ayarlamalar yapacağınızı öğretir.
Ancak, Kozumplik bu testin gerçek ayarlanabilirliğin daha ileri bir versiyonu olduğunu, bu nedenle adım uzunluğunu açıp kapama temellerini iyi öğrenmiş biniciler için daha uygun olduğunu açıklıyor.
Bu egzersizde, binicilerden 12 fit ortalama adım uzunluğuyla hattı geçmelerini istedi.
Tam ilk engelden geçerken, önceden herhangi bir uyarı vermeden, bu hatta kaç adım atmalarını istediğini ilan etti.
Burada, binici "Call-It-In-the-Air" testini gerçekleştirir ve Kozumplik'in ilk engelden sonra verdiği talimatlara göre atının adım uzunluğunu ayarlar.
Tam videoyu Practical Horseman+ üzerinde izlemek için buraya tıklayın!
Zaten üye iseniz, tam videoyu buradan izleyin.
O vurguluyor: «Bu iyi bir egzersiz çünkü her zaman giriş yolunda planladığınız gibi gitmez.
Bu, atın adımını yeniden dengelemek veya genişletmek için ne kadar bacak ve el baskısı gerektiğini anlamanıza yardımcı olur, böylece istediğiniz adım sayısına ulaşabilirsiniz; bu nedenle, bunu yavaş yavaş daha ince ve daha yumuşak hale getirebilirsiniz.
» Ancak, bu egzersizin öngörülemez doğasının her at-binici kombinasyonu için uygun olmadığını belirtmek gerekir.
Kozumplik, yeni başlayan çiftler veya adım ayarlanabilirliğinin temel ilkelerini henüz öğrenen atların, altı–yedi–sekiz–altı gibi net ve mantıklı bir adım sayısı sürecini tekrarlamaktan daha fazla fayda sağladığını, rastgele sayılarla şaşırtılmak yerine, söylüyor.
O diyor ki: «Amaç her zaman güven ve iletişimi güçlendirmektir, atı veya biniciyi kandırmak değil.
» Özet Kozumplik, sürekli pratikle, adım ayarlanabilirliğinin doğal hale geleceğini ve binicinin bir zorlu cross-country parkurunu veya teknik bir atlama parkurunu geçmek için gereken tam hızı üretebileceğini söylüyor.
Practical Horseman+ üyelerindenseniz, videoyu izlemek için buraya tıklayın.
Kaynak: Practical Horseman – Eğitim