Hannah Sue Hollberg ile atla engel dersinden dört nokta
Birçok binici, gösteri atlamasının onlar için en zayıf aşama olduğunu itiraf ediyor.
Beş yıldızlı binici ve Prac takımının bir üyesi olan Hanna Sue Holberg bile bu disiplindeki becerilerini geliştirmekte zorlanmıştır.
Bir sakatlıktan aynı anda iyileşirken ve gösteri atlama becerilerini geliştirmeye çalışırken, şu anki eşi, Grand Prix atlayıcısı Matthias "Mat" Holberg ile tanıştı ve o da tekniklerini geliştirmesine yardımcı oldu.
Şöyle dedi: «Binicilikte, gösteri atlamasında uzmanlaşmış birine sahip olmak çok faydalı; tıpkı dresaj için Boyd ve Silva [Martin] gibi.
Mat gerçekten basitlik yoluyla başarılı olmama yardımcı oldu.
Biniciler genellikle birçok ayrıntıya takılırlar çünkü üç farklı aşamayı düşünmek zorundadırlar.
» Hanna, biniciliğin üç aşamasında da Mat’in basit eğitim yöntemlerini uygulamaya çalışıyor.
Gösteri atlama için, atlarını yarışma arenasına evde yaptığı şekilde ısıtmanın gerekli olduğuna inanıyor.
Şöyle dedi: «Şiddetle bir rutine ihtiyacım vardı, çünkü yarışmalarda ne yaptığımı bilmediğimi hissediyordum.
Arenaya girdiğimde hazırlıklı hissetmiyordum ve her zaman panikliyordum.
Mat ile tanıştığımda, ‘Vay, bu harika’ dedim çünkü artık ne yaptığımı düşünmek zorunda değildim.
Her gün rutine bağlı kaldığım için bu benim ikinci doğam oldu.
» Hanna, eğitime yönelik bu basit yaklaşımın atları için de faydalı olduğunu belirtiyor; çünkü onlar da sabit bir rutinden hoşlanıyor.
Şöyle dedi: «Atlar bunu sever çünkü kendilerini güvende hissederler.
Isınmada yeni ya da tuhaf bir şey yapmazsınız.
Sadece normal rutininizi takip edersiniz.
» Gösteri atlama için başarıya at hazırlamak adına, Hanna bu basit yaklaşımın ona mesafeleri daha iyi görmesine ve bir çizgide nereye gittiğini anlayabilmesine yardımcı olduğunu söylüyor.
Evde engel yüksekliğini düşük tutuyor ve uyarlanabilirliği geliştirmek, ayrıca hat üzerinde düzlüğü ve hız kontrolünü çalışmak için çizgilerde farklı sayıda adım atarak pratik yapıyor.
Şöyle dedi: «İlk başta ikinci engele çok yaklaşabilirim, ama beşinci ya da altıncı kezde her adımı nasıl eşitleyeceğimi öğreniyorum.
Evde daha iyi binicilik yaptığınızda, atınız yarışmalarda daha iyi performans gösterir.
Burada bir hile yok; sadece iyi binicilik var.
» Hanna, eğitime yönelik basit yaklaşımın atları için de faydalı olduğunu belirtiyor; çünkü onlar da sabit bir rutinden hoşlanıyor.
©Amy K.
Dragoo Hanna şöyle diyor: «Özellikle atla yüksek seviyede atlamada, genellikle atların her engelde ellerinden gelenin en iyisini yapmaları gerektiği yönünde bir düşünce vardır.
Ancak bu kadar zor olduğunda, ne at ne de binici her seferinde en iyi performansı gösterebilir.
Bu yüzden, onlara engellerden geçmek için kolay bir yol göstermek gerekir.
» Ekledi: «Eğer sürekli olarak ve engere doğru kolay bir yol göstererek ilerlerseniz, onlar iyi atlayacaktır.
Atlar en iyi hayvanlardır; çok bağışlayıcıdırlar.
Bizim tek yapmamız gereken, görevlerini yerine getirmeleri için onlara en iyi fırsatı vermektir.
» Düzlük, omuzlar ve sakinlik: Hanna Sue Holberg ile bir ders Practical Horseman+’daki yeni videosunda, Hanna ileri seviye atı Diana Brant ve Mint Monster ile birlikte (ahırda ona "Minty" derler), bir atlama parkurunu öğretiyor ve yumuşak, sakin bir sürüş sunmak için küçük ama hayati ipuçlarına odaklanıyor.
İşte bu derse ve ondan alınan dört temel ipucuna bir bakış.
1.
Bir cross-rail’e doğru sağa dönüşe hazırlanırken Hanna, Brant’a Minty’nin sol omzuna dikkat etmesini, dönüşü tamamlamasını, onu düz tutmasını ve fazla adım atmayı önlemesini tavsiye ediyor.
Şöyle dedi: «Hızınız iyi görünüyor ama dönüş sırasında sol omza erken bakmaya dikkat edin.
İhtiyacınız olan şey neredeyse tam olarak bu.
Eğer fazla adım atmak zorunda kalırsanız, bunun nedeni onun o sol omuzla dönüşü geçmesi olmuştur.
» 2.
Ardından Hanna, biniciden soldan bir dik engelden başlayıp sonra sağa bir oxer’e giden küçük bir parkuru sürdürmesini istedi.
Şöyle dedi: «İniş sırasında gerçekten düzlük üzerinde kalmaya ve üst bedeninizi korumaya dikkat edin.
İlk geçtiğinizde biraz öne düştünüz.
Özellikle bir engelden sonra sola dönerken, Minty’yi düz tutmaya odaklanın çünkü sola doğru bükülme eğilimi var.
» 3.
Sonra Hanna, Brant’tan küçük bir parkuru birleştirmesini istedi.
Şöyle dedi: «O güzel açık canter’ı korumanızı ve inişte gerçekten düz kalmanızı istiyorum, özellikle daha sonra sola döndüğünüzde.
Tahtadan önce derin bir nefes alın ve yumuşak ve sakin kalmaya çalışın.
» 4.
Dersi bitirmek için Hanna, öğrencisinden engelleri yükselttikten sonra aynı parkuru bir kez daha yapmasını istedi.
Şöyle dedi: «Bunu iki kez yapıyoruz çünkü hatlar üzerinde çalışmanızı ve mesafeyi kapatmayı tam olarak anladığınızdan emin olmak için adımınızı koyma pratiği yapmanızı istiyorum.
Özellikle hatlarda, hızı azaltıp artırmak yerine atlayıp her adımı aynı tutmaya çalışın.
Sadece onu hatlarda canter’layın ve neler olduğunu görün; bu hassas bir bölge ama bunu yapabilirsiniz.
Engeller daha büyük olduğunda, aslında hatları daha kolay geçebilirler.
Düz bakmaya devam edin ve onu tam olarak bacaklarınızın ve elinizin arasında tutun.
» Sonuç olarak, alıştırmaları aşırı karmaşıklaştırmak ve binicilerin karşılaştığı sayısız ayrıntıya takılmak yerine, atlama biniciliğinin temel prensiplerini — ritim, tempo, ayarlanabilirlik ve düzlük — ustalaşmaya odaklanın.
Bazen işleri ne kadar basit tutarsanız, atınız görevini o kadar iyi yerine getirebilir.
Prac ekibinin bir üyesi hakkında, Hannah Sue Hollberg Karen ve David O’Connor için öğrenci antrenör olarak çalıştıktan sonra kendi eğitim işini kurdu.
20 yaşındayken Kentucky’deki ilk beş yıldızlı yarışmasına katıldı ve Harbour Pilot ile 2011 Pan American Oyunları’nda takım altın ve bireysel gümüş madalya kazanılmasına yardımcı oldu.
Ayrıca birkaç Avrupa organizasyonunda ABD’yi temsil etti.
Capitol H I M ile Hannah Sue, Maryland 5 Star 2023’te Fair Hill’de yarıştı ve dördüncü sırayı alarak en iyi Amerikan ikilisi oldu.
Daha fazla bilgi için: Antrenman hakkında sorunuz mu var?
Team Prac—avcılık, atlama, eventing ve dressaj alanlarında en iyi eğitmenlerden oluşan grubumuz—size, kendi branşınızda gelişmenize ve atınızla uyumlu bir ortaklık kurmanıza yardımcı olacak faydalı ve etkili tavsiyeler sunmak için burada.
Sorularınızı Team Prac üyelerine nasıl göndereceğinizi öğrenin.
Kaynak: Practical Horseman – Training