Joe Stockdale'in atın doğruluğunu ve dengesini geliştirmek için önerdiği atlama egzersizi
Joe Stockdale bu basit iki engelli atlama egzersizini Horse & Hound ile paylaştı.
Bu egzersizi genellikle ısınma olarak kullanıyor çünkü at ile binici arasında bağlantı kurmaya yardımcı oluyor, tüm "düğmelerin" doğru çalıştığını gösteriyor ve atınızın yardımlarınıza ve komutlarınıza kulak verdiğini gösteriyor.
Bu iki engel, bir hat üzerinde aralıklı olarak yerleştirilmiş olmasına rağmen, tek engel olarak ve açılı bir şekilde atlanır; bu da biniciye farklı hatlar, açılar ve desenler için çeşitli seçenekler sunar.
Burada açılı yaklaşmaya odaklanmak, düz hatlara göre daha zordur ve daha fazla talep eder.
Bu, atınızdan daha fazla katılım ve bağlantı ister ve otomatik modda atlamak yerine, sadece ruhsuz bir kontra ile rotayı takip etmek yerine, komutlarınıza kulak vermesini sağlar.
Açılı engel atlamanın hedefleri, atın hangi ayakla yere ineceğini belirlemek, yardımlara tepki verme yeteneğini artırmak. Egzersizin düzeni sadece iki engelle, dört farklı rota uygulayabilirsiniz (görsel kaynağı: Future). Bu egzersiz için bir dikey ve bir okser oluşturmak üzere üç çift engel ayağı ve direğe ihtiyacınız var.
Bu egzersiz maneje veya açık alanda yapılabilir.
Bir dikey ve kare bir okser ile bir adımda bir çift engel kurarak, engellerin etrafında en fazla alanı elde edersiniz.
Her iki engel de her iki yönden atlanabilir.
Bu atlama egzersizi tüm seviyelere uygundur, bu yüzden engelleri kendinizi rahat hissettiğiniz bir yükseklikte yapın.
Joe bu egzersizi 1.60 metrelik atı Cacharel ile yaklaşık 90 santimetre ile 1 metre arasındaki engellerde gösterdi ve şöyle diyor: "Evde nadiren 1.10 metreden yukarı atlarım."
Bu ısınma egzersizini adım, tırıs ve kontra ile her iki elde gerçekleştirin.
Adımlar arasında sık sık değişiklik yaparak atınızın yardımlara kulak verdiğinden emin olun.
Egzersize başlamadan önce bir ısınma engelinden atlamak isteyebilirsiniz; örneğin bir çapraz engel veya genellikle bir atlama seansının başında yaptığınız herhangi bir şey.
Bu egzersizde, hem dikey hem de okser açılı bir şekilde yaklaşılmalı ve tek engel olarak atlanmalı, bir çiftin parçası olarak değil.
Farklı hatlarla oynayabilirsiniz.
Her zaman atlamak istediğiniz engeli çiftin ikinci bölümü olarak yaklaşın.
Bunun nedeni, atın daha önce kilitlendiği bir engelin yanından geçmesini istememenizdir; bu, ilk engeli tek başına ayırırsanız ve ikinci engel atın görüş alanında olursa daha olasıdır.
Bu, her zaman açılı bir şekilde yaklaşmanız gerektiği anlamına gelir.
Grafikte gösterildiği gibi, daire, dönüş ve sekiz figürü deneyin ve atın hangi ayakla yere ineceğini belirleyin.
Sonunda, çifti bir veya iki kez doğrudan ve tamamen atlayarak at ve egzersizi yeniden başlatın.
İpuçları ve sorun giderme 1.
Temel ilkelere dönüş Genç veya deneyimsiz atlar için, çifti iki adımda ayarlayarak işi onlar için daha az stresli hale getirebilirsiniz.
Bu, açılı yaklaşmayı daha az dik hale getirir ve atlara önlerindeki rotayı görmek için daha fazla zaman tanır.
2.
Zayıf noktalara odaklanın Her at doğal olarak bir iniş ayağını tercih eder.
Farklı ellerle yaklaşarak ve inerek çeşitli egzersizler yapabilirsiniz.
Bir tarafa eğilmekten kaçının, ancak gitmek istediğiniz yöne bakın ve iç dizgini biraz gevşetin; bu, atınızın hangi elle yere indiğini etkilemelidir.
Daha fazla fikir mi istiyorsunuz?
Günlük antrenman ilhamlarımızın tam kütüphanesi kaynak: Horse & Hound