Adımların aktarımını geliştirmek için basit bir denge ve tepki verme egzersizi at.
Daireler üzerinde dönmek, belirli bir hedef ve odak tanımlamazsanız amaçsız görünebilir. Bu flatwork (düz çalışma) egzersizinin amacı, 20 metrelik basit daireleri kanterde ve 10 metrelik daireleri adımda birleştirmek, ayrıca kanterden adıma ve adımdan kantere geçişler yapmaktır. Yukarı ve aşağı doğru hassas geçişlere vurgu yapmak, doğruluk açısından büyük fayda sağlar; bu, atın daha duyarlı olmasına, ön kısmını daha yukarı kaldırmasına ve genel olarak daha iyi hareket etmesine yardımcı olur. Her ne kadar ana odak hassas geçişler olsa da, aynı zamanda ritim, denge ve bükülme üzerinde de çalışıyorsunuz; hız değiştirirken ve herhangi bir boyuttaki daire üzerinde devam ederken sabit kalması gereken faktörlerdir. Bu egzersiz ayrıca arka bacakların daha iyi katılımına, yumuşaklığa ve toplanmaya yardımcı olur, çünkü daire üzerinde binicilikte, at arka bacaklarını daha fazla kullanır ve gövdesini binicinin iç bacağı etrafında büker. Adımdan kantere geçişi iyileştirme hedefleri arka bacakların katılımını güçlendirme, yumuşaklık ve toplanma atın omuzlarını yukarı kaldırmaya yardımcı olma Egzersiz Düzeni Bu egzersiz için özel bir düzen gerekmez. Bunu sahada veya manejde yapabilirsiniz. Bu egzersizi gerçekleştirme şekli C veya A noktasında 20 metrelik bir daire üzerinde kantere çıkın. X noktasında kanterden adıma geçiş yapın ve aynı elde kalırken 10 metrelik bir daireyi adımda tamamlayın. Daire tamamlandığında, X noktasında adımdan kantere geçiş yapın ve tekrar 20 metrelik bir daire sürün. Bu sırayı beş kez tekrarlayın. Eli değiştirin ve aynı egzersizi tekrar yapın. İpuçları ve Sorun Giderme 1. Daha yüksek seviye Eğer adım-kanter ve tam tersi geçişlere iyi hakimseniz, yani tam olarak X üzerinde ve sapma, denge kaybı veya atın vücut formunun bozulması olmadan yapılıyorsa, bir sonraki adım sol elde bir dizi daire yapmaktır, ardından X üzerinde el ve lideri değiştirin ve diğer taraftaki daire dizisini sekiz şeklinde gerçekleştirin. Lideri birkaç adım trokla veya uçuş değişikliği ile değiştirin. 2. Geç geçişler Hazırlık, işin anahtarıdır. Aşağı doğru geçiş için, X'ten üç ila beş adım önce hazırlanın; kanteri sessizce yeniden dengeleyin, üst gövdeyi düz ve uzun tutun ve atı elinizle aşağı çekmek yerine "yumuşayıp adıma geçmeyi" düşünün. Adımdan kantere geçiş için, atın 10 metrelik dairede ileriye doğru adım attığından emin olun, ancak aceleci olmamalıdır. Kantere geçmek için net bir yardım verin, birkaç adım trokla aceleyle geçmek yerine. 3. Atın tahmin etmesi Atınızın bir sonraki hareketi tahmin etmesi bir dereceye kadar faydalıdır, çünkü daha hafif yardımlarla daha hassas bir geçiş yapmanıza olanak tanır. Ancak, at siz yardımları vermeden önce kendi başına harekete geçiyorsa, egzersizi biraz değiştirin. X boyunca devam edin, X'ten A veya C'ye o anda yön değiştirmeden; böylece o, bir sonraki adımın ne olduğunu tahmin etmek yerine yardımınızı bekler. 4. Temellere dönüş Eğer şu anda adım-kanter-adım geçişleri seviyeniz için çok ileri düzeydeyse, kanter yerine trot kullanın. Bu şekilde yine de geçişler, bükülme ve doğruluk üzerinde çalışacaksınız. Daha fazla fikir mi istiyorsunuz? Günlük egzersiz ilhamlarımızın tam setine bakın Kaynak: Horse & Hound