وقتی موفقیت به مانع تبدیل می‌شود؛ رهاکردن و از نو ساختن
مدت‌ها باور داشتم دقیقا می‌دانم موفقیت با اسب‌ها باید چه شکلی باشد.
یک مقصد مشخص وجود داشت و هر کاری که انجام می‌دادم با این معیار سنجیده می‌شد که آیا به آن نزدیک‌تر می‌شوم یا نه. سوارکاری در بالاترین سطوح فقط یکی از مسیرهای ممکن نبود؛ به تنها مسیر تبدیل شده بود. و وقتی تا این حد به یک نتیجه مشخص وابسته می‌شویم، به‌طرزی شگفت‌آور آسان است که دیگر هر آنچه را اطراف‌مان در جریان است نبینیم.
اسب‌هایی که خوش‌شانسیم سوارشان می‌شویم. مهارت‌هایی که در حال پرورش آن‌ها هستیم. رابطه‌هایی که می‌سازیم. تجربه‌هایی که شاید روی کاغذ شبیه پیشرفت نباشند، اما در سکوت ما را به اسب‌دارانی بهتر تبدیل می‌کنند.
گاهی آن‌قدر بر مقصدی که می‌خواهیم به آن برسیم متمرکز می‌شویم که دیگر قدر جایی را که واقعا در آن ایستاده‌ایم، نمی‌دانیم.
وقتی یک مسیر به تنها مسیر تبدیل می‌شود
سال‌ها خودم را با یک تعریف بسیار مشخص از موفقیت می‌سنجیدم. مشکل، داشتن هدفی بلندپروازانه نبود. هدف‌ها می‌توانند به ما جهت بدهند و ما را وادار کنند به شیوه‌هایی رشد کنیم که شاید در غیر این صورت هرگز تجربه‌شان نکنیم. مشکل از جایی شروع شد که آن هدف به تنها نتیجه‌ای تبدیل شد که باور داشتم ارزش دارد.
به‌جای قدردانی از اسب‌هایی که داشتم، بر اسب‌هایی تمرکز می‌کردم که نداشتم. به‌جای آن‌که ببینم چقدر در حال یادگیری هستم، فقط به مسیری نگاه می‌کردم که هنوز باید طی می‌کردم. به‌جای آن‌که اجازه بدهم مسیرم تغییر کند و شکل بگیرد، هر روز بیشتر به تصویری که فکر می‌کردم باید داشته باشد، وابسته می‌شدم.
این ذهنیت ناگزیر به اصطبل هم با من می‌آمد.
اسب‌ها به‌طرزی باورنکردنی خوب می‌توانند نشان بدهند ما چه چیزی را با خود حمل می‌کنیم. وقتی سرخوردگی، نارضایتی و تقلا و فشار دائمی را به کارم با آن‌ها می‌آوردم، این موضوع بر رابطه اثر می‌گذاشت. تمرین دیگر کمتر درباره آن چیزی بود که من و اسب با هم می‌ساختیم و بیشتر به این مربوط می‌شد که آیا داریم به یک انتظار از پیش تعیین‌شده می‌رسیم یا نه.
و وقتی انتظار از خود فرایند مهم‌تر می‌شود، به‌سادگی می‌توان اسبی را که روبه‌رویت ایستاده از نظر دور کرد.
وقتی دستاورد به هویت تبدیل می‌شود
بخش دشوارتر این بود که بفهمم ماجرا فقط به هدف‌های سوارکاری‌ام مربوط نمی‌شود.
احساس ارزشمندی من به آن‌ها گره خورده بود.
یک نتیجه خوب می‌توانست باعث شود احساس موفقیت کنم. یک نتیجه بد می‌توانست مرا وادار کند همه‌چیز را زیر سؤال ببرم. بردها به مدرکی تبدیل شده بودند که نشان می‌داد به این دنیا تعلق دارم، و باخت‌ها برایم شبیه مدرکی بودند که خلاف آن را ثابت می‌کردند.
در نهایت، دیگر نمی‌شد این شیوه زندگی را نادیده گرفت.
«در آن لحظه، هم‌زمان فهمیدم که من مدت بسیار، بسیار طولانی است که این کار را انجام می‌دهم و دیدم این وضعیت تا چه اندازه به شکلی باورنکردنی ناسالم است؛ اگر قرار بود به همین شکل ادامه بدهم، زندگی‌ام چقدر ناپایدار و چقدر بی‌رضایت می‌شد. در فاصله‌ای دو دقیقه‌ای، با وضوحی ناگهانی و تکان‌دهنده، فهمیدم اگر واقعاً می‌خواهم از زندگی‌ام و از اسب‌های حاضر در آن لذت ببرم، باید تغییراتی اساسی ایجاد کنم. برای نخستین بار پذیرفتم که ارزش یک انسان، چیزی فراتر از جمع بردها منهای باخت‌هاست.» (فصل ۱۴، یافتن هدف)
این دریافت، چیزی بنیادی را در من تغییر داد.
اگر تمام تعریف ما از موفقیت به نتیجه‌ها وابسته باشد، هیچ‌وقت هیچ نتیجه‌ای کافی نخواهد بود.
همیشه یک سطح بالاتر وجود دارد؛ یک مسابقه دیگر، یک سوارکار دیگر که بیشتر از ما انجام می‌دهد، یک اسب دیگر که آرزو می‌کنیم کاش مال ما بود، و یک دستاورد دیگر که برای لحظه‌ای کوتاه به ما حس رسیدن می‌دهد، پیش از آن‌که خط پایان دوباره جابه‌جا شود.
در نهایت، ناچار شدم پرسشی بسیار دشوارتر را از خودم بپرسم: اگر زندگی‌ای که این‌همه سخت برای ساختنش تلاش می‌کردم، در واقع همان زندگی‌ای نبود که از آن لذت می‌بردم، چه؟
بازتعریف آنچه اهمیت دارد
برای تغییر این وضعیت، فقط این کافی نبود که تصمیم بگیرم بردن اهمیتی ندارد.
این تغییر یعنی باید از نو فکر می‌کردم که اصلاً چه چیزهایی برایم ارزشمند است.
کم‌کم توجه خود را دوباره به چیزهایی برگرداندم که زیر سایه نتیجه پنهان شده بودند: کارهای پایه، سواری‌های آرام، پیشرفت‌های کوچک، ارتباط‌های خوب با اسب‌ها، و رضایت از حل کردن یک مشکل، بی‌آن‌که لازم باشد کسی دیگر آن را به رسمیت بشناسد.
در ابتدا، این مسیر می‌تواند شبیه عقب‌گرد به نظر برسد.
وقتی سال‌ها پیشرفت را با دستاوردهای هرچه آشکارتر سنجیده‌اید، شکل‌های آرام‌تر و کم‌سروصداتر رشد همیشه مهم به نظر نمی‌رسند.
اما مهم‌اند.
قدردانی به بخش مهمی از این تغییر تبدیل شد؛ نه به‌عنوان راهی برای قانع کردن خودم که بیشتر نخواهم، بلکه به‌عنوان راهی برای این‌که بپذیرم خواستن چیزی در آینده، لزوماً به معنی ناراضی بودن از چیزی نیست که اکنون دارم.
من همچنان می‌توانستم هدف داشته باشم.
همچنان می‌توانستم بلندپرواز باشم.
همچنان می‌توانستم بخواهم سوارکار و مربی بهتری شوم.
اما هیچ‌یک از این‌ها نباید به بهای قدردانی از اسبی تمام می‌شد که همان روز سوارش بودم.
ساختن بر زمینی متفاوت
گاهی رسیدن به پایین‌ترین نقطه، یک پایان دراماتیک نیست. گاهی فقط همان لحظه‌ای است که دیگر نمی‌توانید وانمود کنید شیوه‌ای که تا امروز پیش گرفته‌اید، قابل دوام است.
و همان لحظه می‌تواند به یک پایه و بنیان تبدیل شود.
از نو شروع کردن، این فرصت را به من داد که بر محور پرسش‌هایی متفاوت پیش بروم.
نه فقط این‌که: چه چیزی به دست آوردم؟
بلکه این‌که:
- چه چیزی یاد گرفتم؟
- آیا حق اسبم را ادا کردم؟
- آیا در طول این مسیر، به فرد بهتری در کار با اسب‌ها تبدیل شدم؟
این پرسش‌ها جا را برای تعریف‌های بسیار متفاوتی از موفقیت باز می‌گذارند.
حالا این را در مورد شاگردانم هم می‌بینم. برای یک سوارکار، موفقیت شاید به معنای صعود به یک سطح بالاتر باشد. برای دیگری، ممکن است یعنی بعد از آن‌که ترس بر او غلبه کرده بود، دوباره با اعتمادبه‌نفس سوارکاری کند. برای فردی دیگر، شاید موفقیت این باشد که بالاخره اسبش را آن‌قدر خوب درک کند که بتواند مشکلی را حل کند که سال‌ها آزارش داده است.
هیچ‌یک از این هدف‌ها نباید فقط به این دلیل کم‌اهمیت جلوه داده شود که هدف فرد دیگری از بیرون بزرگ‌تر به نظر می‌رسد.
این‌که اجازه بدهیم موفقیت امری شخصی باشد، نوعی رهایی به همراه دارد.
و وقتی بپذیریم که تعریف ما از موفقیت می‌تواند تغییر کند، این رهایی حتی بیشتر هم می‌شود.
هدف‌هایی که زمانی فکر می‌کردیم قرار است زندگی‌مان را تعریف کنند، ممکن است در نهایت ما را به جایی کاملاً متفاوت برسانند. این الزاماً به معنای آن نیست که در رسیدن به مقصد اولیه ناکام مانده‌ایم. گاهی یعنی در طول مسیر آن‌قدر آموخته‌ایم که مقصد دیگری را انتخاب کنیم.
به ته خط رسیدن ممکن است این حس را ایجاد کند که همه‌چیز از هم پاشیده است.
اما گاهی آنچه واقعاً فرو می‌ریزد، تعریفی از موفقیت است که از ابتدا هم آن‌قدر استوار نبوده که بتواند تکیه‌گاه ما باشد.
و وقتی آن تعریف کنار می‌رود، این فرصت را پیدا می‌کنیم که چیزی بهتر را جای آن بسازیم.
اگر موفقیت چیزی نبود که مجبور باشید آن را ثابت کنید، چه تغییری در رابطه شما با اسبتان — و با خودتان — ایجاد می‌شد؟
مطالب بیشتر از چلسی کندی:
چلسی کندی مربی سوارکاری و آموزش مهارت‌های کار با اسب است و فعالیت خود را وقف این کرده که به اسب‌ها و انسان‌ها کمک کند یکدیگر را بهتر درک کنند تا هم در شراکت و هم در عملکرد رشد کنند. کار او تلفیقی از مهارت‌های کار با اسب، روان‌شناسی و تمرین بر پایه آگاهی از سیستم عصبی است تا از شیوه‌ای انسانی‌تر، پیوسته‌تر و مؤثرتر برای کار با اسب‌ها پشتیبانی کند. برای آشنایی بیشتر، بررسی خدمات او و ارتباط با چلسی، به chelseacanedy.com مراجعه کنید.