راهنمای کارشناسان برای افزایش اعتماد اسب به عبور از ditch در کراسکانتری
در میان همه موانع مسیر cross-country، ditchها — با شکلهای مختلفشان — اغلب بیشترین نگرانی را برای سوارکاران ایجاد میکنند.
برخی اسبها از همان ابتدا با اطمینان کامل از آنها عبور میکنند، اما بیشترشان برای بالا بردن اعتمادبهنفس خود به تکرارهای آرام و فراوان نیاز دارند.
در این مطلب اختصاصی برای مشترکان H&H، Olympians و مربیان برجسته Nicola Wilson، Chris Bartle و Andrew Heffernan نکات خود را به اشتراک گذاشتهاند.
تکرار آرام و آهسته، کلید برطرف کردن ترس اسب از ditch است.
Chris Bartle، مربی عملکرد تیم بریتانیا، میگوید برای ساختن — یا بازسازی — اعتمادبهنفس در پرش از ditch، باید این بخش از تمرینات eventing را عملاً از صفر آغاز کرد.
او توضیح میدهد که اشتباه است اگر از اسب بخواهیم بدون اینکه فرصت دیدن ditch را پیدا کند، از آن عبور کند.
او گفت: «با یک اسب جوان، یا اسبی که عصبی است، همیشه او را به کنار ditch میبرم، بدون اینکه قصد پرش داشته باشم.
«اجازه میدهم کنار آن بایستد و دورش راه برود تا وقتی که در آن محیط احساس راحتی کند.
«فقط وقتی مطمئن شوم از حضور در آنجا آرام است — یعنی سرش را پایین میآورد و بو میکشد — از او میخواهم از روی ditch قدم بگذارد.
«نکته مهمی که باید به خاطر داشت این است که اسب هرگز نباید از پشت تحت فشار قرار بگیرد، چه از سوی سوارکار و چه از طرف کسی که روی زمین است، چون این کار فقط باعث میشود بهجای فکر کردن به جلو، به عقب فکر کند.»
در مرحله نخست، ditchها دستکم باید آنقدر کوچک باشند که یک نفر بتواند بهراحتی از روی آنها قدم بردارد.
Chris میگوید: «من اندازه یک ditch را با این میسنجم که آیا لازم است برای عبور از روی آن، روی پاهایم خم شوم یا نه.
«فرقی نمیکند اسب چهار ساله باشد، هفت ساله یا 14 ساله؛ رویکرد من همان خواهد بود.
اگر اسبی مردد باشد، تمام زمان cross-country را صرف تمرین آرام و عبور از روی ditchهای خیلی کوچک میکنم.»
Chris معتقد است که تمرین روی ditchهای بزرگ ضروری نیست.
او گفت: «اگر پایهها را درست بنا کرده باشید، میشود اینها را برای مسابقه نگه داشت؛ وقتی آدرنالین بالا میرود.»
چگونه ترس اسب از ditch را برطرف کنیم: «اعتماد همهچیز است»
Nicola Wilson، قهرمان پیشین اروپا که اکنون به یکی از مربیان مطرح تبدیل شده، میگوید هنگام کار روی اینکه چگونه ترس اسب از ditch را برطرف کنیم، «اعتماد و اطمینان همهچیز است».
این روند با پایهریزی درست آغاز میشود و باید بهطور منظم به اصول اولیه بازگشت.
او گفت: «وقتی برای نخستین بار یک ditch را معرفی میکنید، مطمئن شوید یک اسب مطمئن دارید که برایتان الگو باشد و یک ditch جذاب و مناسب برای شروع انتخاب کنید.»
Nicola همچنین بر اهمیت وضعیت قرارگیری سوارکار تأکید میکند.
او گفت: «مهم است که به جای نگاه کردن به داخل ditch، نگاهتان به جای درست باشد — رو به بالا.
«یک اسب جوان یا کمتجربه اغلب به داخل ditch نگاه میکند و روی لبه آن تردید میکند.
«این اشکالی ندارد، به شرطی که شما بالاتنهتان را بالا نگه دارید، با پای حمایتی و خوب به او کمک کنید و افساری بلند داشته باشید تا بتواند گردن و سرش را بکشـد، از آنها استفاده کند و با اطمینان از روی آن عبور کند.»
او ادامه میدهد: «بهتر است از neck strap استفاده کنید تا بتوانید آن را همراه با reins در یک دست بگیرید.
«اگر اسبتان از آنچه انتظار دارید بلندتر بپرد، تعادلتان را از دست نمیدهید و ناخواسته به دهانش ضربه نمیزنید؛ چیزی که میتواند تجربهای منفی بسازد.
»
Nicola همنظر است که تکرار، کلید کار است.
«اگر اسبتان در پریدن از ditchها اعتمادبهنفس ندارد، مهم است که بهطور منظم دوباره سراغشان بروید تا نزدیک شدن به آنها و پریدن از رویشان به یک عادت طبیعی تبدیل شود»، Nicola میگوید.
«اسبهای پنجستاره زیادی هستند که پیش از یک مسابقه بزرگ دقیقاً همین کار را میکنند، بنابراین چیزی نیست که بابتش نگران باشید.
نکته اصلی این است که تا حد ممکن آماده باشید.
»
Nicola همچنین بر ارزش تشویق و صبوری تأکید میکند.
«به اسبتان بگویید وقتی خوب عمل کرده چون این کار به ایجاد اعتماد و پایههای محکم کمک میکند»، او میگوید.
«و همیشه برای تمرین ditch زمان کافی بگذارید.
هیچوقت کاری را شروع نکنید که مطمئن نیستید بتوانید تا انتها ادامهاش دهید.
»
وقتی تمرینهای مقدماتی انجام شد، سنجیدن آموزشها در فضای مسابقه گام بعدی است.
«وقتی در مسیر مسابقه هستید، مطمئن شوید ریتم و بالانس خوبی دارید و برای fence مربوط به ditch، تمپوی درست را حفظ میکنید»، Nicola میگوید.
وقتی ditchها به سود شما هستند
وقتی راهحل ترس اسبتان از ditchها را پیدا کردهاید و او با اطمینان در ردههای eventing پیش میرود، بیشتر ditchها بهجای مانع، به کمکتان میآیند.
«جایی که یک fence بالای ditch یا پشت آن قرار دارد، خود ditch مثل یک ground rail مفید عمل میکند و نقطه take-off را مشخص میسازد»، Chris توضیح میدهد.
«Big ditch-brushes، trakheners و هر مانع مشابهی که لبه ditch در سمت take-off قرار داشته باشد، نمایی مناسبتر و اسبپسندتر ایجاد میکند.
»
Chris توضیح میدهد که هنگام سوارکاری روی این نوع fence، باید در برابر وسوسه وقت گذاشتن بیش از حد برای set-up مقاومت کنید.
«وقتی قبل از شروع eventing jockey بودم، یک trainer یکبار به من گفت که همیشه باید سرعتتان را هنگام نزدیک شدن به یک ditch بیشتر کنید»، او میگوید.
«بهخاطر وجود groundline، هرگز فاصله پرش اشتباه نخواهید داشت.
من همیشه وقتی با riders مسیر را walk میکنم، این نکته را یادآوری میکنم چون در وقت زیادی صرفهجویی میکند.
»
ditchها از نگاه course-designer
course-designerها از ditchها به شکلهای مختلف استفاده میکنند.
Olympic event rider, trainer and Bramham course-designer Andrew Heffernan توضیح میدهد که علاوه بر اندازه ditch، محل قرارگیری آن هم تعیین میکند که این آزمون تا چه حد دشوار خواهد بود.
او توضیح میدهد: «بخشی از کار من بهعنوان course-designer این است که مطمئن شوم با بالا رفتن از ردهها، یک روند منطقی در میزان دشواری وجود دارد.
«برای مثال، در یک course رده B80 ممکن است یک open ditch کوچک قرار بدهم و سه stride بعد از آن یک rails fence؛ اما در BE90 این ترکیب میتواند به یک rail و سه stride بعد از آن یک ditch تغییر کند.
«وقتی به BE100 میرسید، ممکن است از اسبها بخواهم روی زمین صاف یک rail-ditch-rail ساده را بپرند، و بعد در novice level میتوانید انتظار داشته باشید که یک ditch با کمی terrain در دو طرف آن دیده شود.
»
این روند منطقی، برای اسبی که تا حدی «ditchy» است، معنای روشنی دارد.
Andrew میگوید: «حتی اگر اسبی در برابر هر نوع دیگر از سوالات cross-country محکم و مطمئن باشد، باید پیش از رفتن به level بعدی، در پریدن از ditches در همان level کاملاً اعتمادبهنفس پیدا کند.
«سؤالهایی که از او پرسیده میشود ــ و در نتیجه اعتمادی که باید به rider خود داشته باشد ــ هر بار که یک level بالاتر میروید، با شدت بیشتری محک خواهد خورد.»
“We dug a ditch at home and that was the turning point”
Event rider Ivy Fisher و مادیان بااستعداد سهستارهاش Balief De Reve (Bali) فقط یک نقطهضعف دارند: ditches.
Ivy که در Norfolk بزرگ شده اما اکنون با Dassett Eventing در Warwickshire مستقر است، توضیح میدهد: «وقتی او را بهعنوان یک horse جوان خریدم، فقط showjumping کرده بود و با اینکه خیلی زود به پریدن از fences solid عادت کرد، همیشه نسبت به holes in the ground مشکوک بود.
«چند سال پیش، وقتی تقریباً داشتم از او ناامید میشدم، پدرم در خانه برایم یک ditch کند و همان نقطه عطف ما بود.
«همهچیز به repetition، repetition، repetition برمیگشت.
«در میانه فصل 2024 بود که ناگهان برایش جا افتاد و شروع کرد با خیال راحت از آنها عبور کردن.»
این دو نفر در سپتامبر همان سال در Kelsall Hill عنوان under-21 open intermediate را به دست آوردند.
در محل تمرین فعلیاش، Ivy به سه ditch متفاوت دسترسی دارد و تقریباً در هر جلسه تمرینی از آنها استفاده میکند.
او میگوید: «فصل گذشته حتی در کارهای fitness هم آنها را وارد میکردم و وسط canter از روی یک ditch میپریدم.
«هنوز هم گاهی لغزش و تردید داریم، اما او مدام بهتر میشود.
«Bali خیلی چیزها درباره perseverance، درست پایهریزی کردن و اینکه قبل از راه رفتن، دویدن را شروع نکنی، به من یاد داده است.
»
