Épisode quarante-sept de Radio Chaharnal, entretien avec Maziar Jamshidkhani et Tahmineh Aghajani

چهار نعل: Épisode quarante-sept de Radio Chaharnal, entretien avec Maziar Jamshidkhani et Tahmineh Aghajani

خلاصه

Dans l'épisode quarante-sept de Radio Chaharnal, Maziar Jamshidkhani et Tahmineh Aghajani examinent de nouvelles dimensions de la mesure de la performance sportive des chevaux. Cette discussion commence par le rappel du décès soudain d'Alireza Shah-Hosseini et aborde les défis et les réalisations de ces deux spécialistes dans le domaine de l'équitation et de la physiologie des chevaux. Ils soulignent l'importance de changer la perception des chevaux en tant qu'êtres vivants et sportifs. Compte tenu du besoin de la nouvelle génération d'apprendre plus rapidement, l'utilisation de la technologie et des données scientifiques semble essentielle pour améliorer la condition physique des chevaux et des cavaliers. En outre, les cavaliers doivent concevoir de meilleures stratégies d'entraînement et de compétition en utilisant divers tests et une analyse précise du comportement des chevaux. Enfin, les discussions insistent sur l'importance d'une compréhension précise des besoins et des capacités des chevaux et de l'impact des petits changements dans l'entraînement et la nutrition sur leur performance, de manière à ce que ces changements puissent conduire à une amélioration des performances en compétition.

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Bonjour. Avant de commencer cet épisode, je dois présenter mes condoléances à la communauté équestre iranienne, en particulier à la communauté des cavaliers, pour le décès soudain d'Alireza Shah-Hosseini. Il était adorable et nous a quittés trop tôt. Dans ces moments-là, il est généralement difficile de trouver les mots pour exprimer ses sentiments. Mon seul souhait du fond du cœur est le repos de son âme et son bonheur, et je souhaite patience et santé à sa chère famille ainsi qu'à ses chers amis, et pour vous tous qui m'écoutez, je souhaite de tout cœur...

et une vie longue et honorable. Avec l'épisode 47 de Radio Chaharnal, je suis à nouveau votre invité, chers amis. Je vous embrasse tous pour avoir été avec moi et Radio Chaharnal jusqu'ici, et j'espère que grâce à votre gentillesse et votre affection, je continuerai ce chemin avec plus de force que jamais. L'histoire de l'épisode 47 est qu'il y a eu une discussion entre moi et le cher Maziar Jamshidkhani ainsi que Mme Tahmineh Aghajani, en tant que les premières personnes au monde...

à avoir entrepris un travail de terrain concernant la mesure de la performance sportive des chevaux. Ce travail est très difficile en pratique, surtout dans le sport équestre, car le sport équestre, comme ils le disent, est multidimensionnel et la mesure et l'obtention de résultats sont très difficiles. Mais grâce aux efforts de ces deux chers amis, cela s'est produit et moi-même, après avoir entendu leurs propos, ma perception de la performance sportive des chevaux a radicalement changé et je suis sûr qu'après avoir entendu ces propos...

vous apprendrez beaucoup et vous aussi, après avoir entendu ces propos, votre regard sur le cheval en tant qu'être vivant changera. Je tiens à remercier tous ceux qui ont eu la gentillesse de soutenir et d'envoyer des cadeaux pour Radio Chaharnal. Je réitère que si vous le souhaitez et que vous avez la gentillesse de le faire, vous pouvez être un soutien pour la radio via le lien que je mets dans la description de cet épisode. Même si vous ne le faites pas, vous êtes toujours chers et nobles pour moi et mes prières bienveillantes vous accompagnent ainsi que...

vos familles. Comme toujours, le designer de l'affiche de cet épisode et de la couverture du post Instagram est le cher Farshid Jahanbazi. Je vous invite à écouter le quarante-septième épisode de ma conversation avec Maziar Jamshidkhani et Tahmineh Aghajani. Au nom du Créateur des beautés, aujourd'hui je suis assis en présence de deux chers amis qui...

sont très respectables. Il n'y a pas besoin de description et de présentation, mais Mme Tahmineh Aghajani est l'une des personnes qui, dans le monde, a été la première à s'engager dans un processus que personne n'avait encore entrepris et elle continue avec ténacité. Parce que je sais qu'elle a la foi. Aujourd'hui, nous allons parler de la performance sportive des chevaux avec vous et M. Jamshidkhani qui est un expert. Eh bien madame, je voudrais que vous disiez un bref bonjour maintenant...

car nous devons parler du sujet du travail que vous avez commencé. Ici, devons-nous donner la priorité aux dames ou à l'ordre d'âge ? Je ne sais pas. Merci à vous. Bonjour à tous les spectateurs et merci à vous. Bien, je suis honoré de vous servir. Je suis heureux. Soyez en bonne santé. Eh bien madame monsieur, il y a quelques années, cette idée vous est venue à l'esprit qu'un tel processus potentiel...

Mesurez physiquement les chevaux. Ce que je sais est au moins personnellement très difficile. Depuis l'année où c'était le sujet de ma thèse. Mon domaine était bien la médecine vétérinaire, puis j'ai étudié la physiologie et ensuite pour le sujet de ma thèse, j'ai travaillé sur le sport des chevaux de saut d'obstacles, en examinant le composant du saut, c'est-à-dire l'intensité du saut, sur le système immunitaire. C'était en 96 que ce travail a commencé. Je pense que c'était en 98 que je me suis beaucoup familiarisé. Dans les compétitions, depuis ce moment-là, c'était comme ça que je lisais des articles...

Je remarquais ce très grand écart dans ce domaine, pourquoi ne mesurent-ils pas la performance des chevaux de saut, leur capacité. Puis j'ai vu que dans les articles, ce travail est fait. Ils viennent faire une série de tests cardiovasculaires, mesurent maintenant une série de choses comme l'acide lactique, le glucose, le cholestérol. Mais l'accent est davantage mis sur la course et le saut en raison du fait que c'est un sport combiné...

Et bien, maintenant, la compétence parmi toutes les autres histoires est un peu difficile à mesurer et c'est pourquoi, par exemple, c'est encore une question pour moi pourquoi les chercheurs dans différents endroits du monde qui avaient maintenant beaucoup de ressources ne sont pas venus vers ce sujet que j'ai maintenant commencé à étudier pendant quelques années, puis j'ai parlé avec Maziar que dans notre club, nous avons mis en place ce travail. C'est-à-dire que pendant quelques années, nous avons travaillé sur ce sujet ici, nous faisions différents tests, nous étions prêts en tant que section technique. C'est-à-dire que tout...

Les opinions que j'avais, les choses que j'apportais ici, nous en parlions et ensuite nous allions concevoir des tests. Nous utilisions les articles comme base. Tous les articles qui avaient été faits, par exemple, Maziar me posait des questions, par exemple, il ne permettait pas que dans certains endroits, par exemple, parce que si le test devenait intense, ils se blessaient et avec toutes ces histoires que nous avons eues en l'an 42, le 30 août 42, qui a également été diffusé et le travail a commencé. C'est-à-dire que nous avons commencé sur le terrain, les protocoles étaient prêts, les tests étaient prêts...

Et nous avons commencé. Et maintenant, pendant un an, un sujet de thèse, vous devez avoir jusqu'à 402 juste en train de rechercher et d'enquêter et cette histoire avant de faire face au cheval en tant qu'outil sportif, créature sportive. Je suis du nord et bien à Amol, par exemple, dans la mer, la forêt, il y a toujours eu des chevaux. Pas de cette manière, pas de cette manière mais je l'aimais bien dans mon enfance et bien j'étais très intéressé par la physiologie...

En général, la plupart des recherches et des études étaient intéressantes pour moi et cela aussi parce que le sujet était très particulier et difficile. C'est-à-dire que même maintenant, si vous parlez avec des physiologistes du sport équestre partout dans le monde, ils ont tous cet avis. Même les entraîneurs ont le même avis que le saut en raison du fait qu'il y a plusieurs composants, il y a de la technique, il y a de la compétence, il y a l'influence du cavalier, il y a beaucoup d'histoires, c'est un peu difficile de mesurer et de vouloir séparer chaque partie...

Quelle idée vous est venue à l'esprit ? Pour être franc, avez-vous ri ou avez-vous dit de faire un tour et de partir ou non, vous êtes resté sur le travail et vous lui avez donné de la valeur en le prenant au sérieux ? L'histoire commence ici avec les opinions que d'ici nous pouvons vraiment mesurer quelque chose ou faire un tel travail scientifique que beaucoup de thèses, par exemple, en parlent...

À deux raisons, ce travail a été lancé. La première raison est que cela m'a aussi un peu attiré. La deuxième raison était Mme Aghajani qui était très persévérante et n'a pas abandonné. Parce que la première fois qu'elle m'a demandé, j'ai dit pour la même raison qu'elle vient de mentionner, que ce sport est multidimensionnel et très difficile, qu'il n'est pas mesurable et que même s'il l'était, au moins un Iranien ou toi, tu n'es pas impliqué pour vouloir faire une telle chose. Mais bon, elle a prouvé qu'elle pouvait parler avec une grande université et ses grands professeurs de l'autre côté, et nous avons réalisé que nous sommes en fait la première équipe au monde à faire cela.

Maintenant, ma première raison pour laquelle cela m'a plu, c'est que voyez-vous, nous devons accepter que les temps changent. Suivant les mêmes discussions que nous avons eues sur l'entraînement, dans le passé, ils prenaient trois ans de pédalage d'un élève, puis ils le faisaient monter sans pédales et ensuite ils livraient un cavalier avec une bonne assise à la société. Maintenant, les techniques et tout cela restent pour l'après-formation, mais maintenant il n'y a plus de temps pour cela. Personne ne vient laisser son enfant dehors pendant trois ans et partir à Kaboul, il n'a pas la patience, il n'a pas le temps et tout se résout en faisant défiler. Les enfants ne cherchent plus à endurer un peu de difficulté pour chaque chose, ils ne le font pas. C'est pourquoi la profondeur de cet apprentissage et le sentiment chez les futurs cavaliers diminuent probablement et le rôle de la technologie devient très important ici pour pouvoir combiner ce que nous avons ressenti en 30-40 ans d'équitation avec la science de la physiologie et obtenir des données fixes à partir desquelles nous pouvons extraire des modèles.

Cela peut servir de référence pour la génération future. C'est-à-dire que si Maziar Jamshidkhani doit monter pendant 30-35 ans sur différents chevaux de différentes races dans différentes disciplines, que ce soit l'endurance, le saut, la course, et comprendre et voir comment il se vide, si cela se produit, ce qui se passe, avant qu'il ne se vide, quel sentiment il a et cela doit être ressenti plusieurs fois, plusieurs centaines de fois pour atteindre cette profondeur. Alors que si nous pouvions avec les modèles que nous trouvons...

Le niveau où l'acide lactique est sécrété, le niveau où l'aérobie se termine, le niveau où l'anaérobie, pardon, l'anaérobie se termine et ensuite où l'aérobie commence, si nous pouvons mesurer cela sous forme de modèles que ce soit à la maison où nous travaillons, à l'entraînement ou lors de la compétition, pendant toutes ces années et cela a toujours été testé, un très gros problème que nous avions était que les entraînements de saut devaient être stabilisés.

C'est-à-dire que le nombre de sauts que le cheval effectuait devait être stabilisé, la quantité de galop que le cheval faisait devait être stabilisée. Le principal problème dans les entraînements était la standardisation pour pouvoir extraire des modèles appropriés et obtenir des résultats appropriés et ce test en lui-même était très difficile. Et c'est là qu'ils ont réalisé que vous aviez aussi une jambe cassée, ce qui s'était passé, j'étais dans le plâtre, ils se tenaient à côté de la carrière là-haut et je partais de là.

Nous devions lors du test, il y avait un test qui devait atteindre l'acide 4, l'acide lactique 4. Amazon a également dit qu'il était impossible de paralyser. Selon l'article, nous devons faire cela. C'est là que j'ai réalisé que lorsque nous sommes venus aux tests, l'une des plus grandes difficultés était la standardisation. C'est-à-dire quoi ? C'est-à-dire créer des tests qui soient répétables, que nous puissions comparer différents chevaux ensemble, pour toutes sortes de carrières, c'est-à-dire sans causer de dommages et d'autre part atteindre une intensité.

Cette normalisation du protocole, que beaucoup veulent maintenant connaître, a été réalisée avec le professeur Kenneth McKee, avec qui nous avons élaboré les protocoles. C'est-à-dire que nous avons envoyé à l'université Rutgers aux États-Unis, où il nous a demandé d'envoyer nos données de saut. Vous êtes maintenant la seule personne au monde à posséder ces données. C'est ainsi qu'ils travaillent là-bas, où j'ai compris pourquoi pendant des années aucun chercheur n'allait sur le terrain, parce que le travail est extrêmement exigeant, il faut vraiment voir par soi-même.

Permettez-moi de donner une petite explication à tous ceux qui écoutent et veulent comprendre de quoi il s'agit. Je tiens à informer le public que ce programme n'est pas une publicité pour le système, mais vise à éclairer la société pour qu'elle passe de ce système ancien. J'ai vraiment besoin que vous et lui m'expliquiez cela. Je m'excuse, allez-y s'il vous plaît. Voyez-vous, pour sauter dans une compétition, de nombreux éléments sont nécessaires. L'enthousiasme du cheval, sa préparation physique, son anatomie.

D'un autre côté, il y a l'enthousiasme du cavalier, sa préparation physique, sa préparation mentale, je ne sais pas, tout cela se combine, la chance joue aussi, le soleil ne brille pas directement dans les yeux, le vent ne souffle pas, rien de particulier ne se passe et vous gagnez le prix. En raison de tous ces nombreux éléments, personne ne s'est concentré sur la préparation physique du cheval. Pourquoi ? Parce que la préparation physique du cheval est plus importante dans des disciplines comme la course ou le polo que dans le saut d'obstacles. Dans le saut, pourquoi n'avez-vous pas fait un demi-arrêt ? Pourquoi l'avez-vous laissé passer en dessous ? Pourquoi.

Avez-vous perdu votre rythme ? Pourquoi n'avez-vous pas pris ce virage avec la main extérieure ? Vous voyez combien de détails sont humains. C'est pourquoi personne ne s'est concentré sur la préparation physique du cheval, parce qu'ils pensaient qu'il y avait tellement de choses sur leur chemin. Très bien, mais finalement quelqu'un doit le préparer pour 140-150 et notre génération s'efface lentement et la technologie progresse. Tout le monde cherchera lentement des informations dans l'application et j'ai pensé que ce serait mieux si nous pouvions, grâce à Dieu, jusqu'à présent, nous avons bien progressé, nous avons obtenu des résultats très intéressants.

Faisons quelque chose pour que nous puissions partager ces expériences et ce que nous avons obtenu jusqu'à présent dans le saut d'obstacles sous forme de données et de données spécifiques avec une série de modèles d'entraînement spécifiques pour ceux qui en ont besoin. Un article a été travaillé sur ce sujet que Maziar a mentionné, et j'ai compris que lorsque l'acide lactique augmente, nous devons absolument en parler, l'acide lactique augmente et la réaction à l'obstacle est retardée de quatre centièmes de seconde. Dans une étude, un retard de réaction de quelques centièmes de seconde signifie que les muscles.

Réduisent globalement la concentration et ralentissent la réaction et la transmission nerveuse musculaire. Pour la même raison que l'oxygène n'arrive pas, à ce moment-là, le cavalier ne voit pas soudainement ou sa main devient la même en tant que cavalier.

Professionnellement, vous avez travaillé dans toutes les disciplines équestres, vous ressentez complètement sous vos pieds quelques principes et comment vous avez compris que cela fonctionne et vous a encouragé à continuer. En fait, ce qui s'est passé d'intéressant, c'est que dès le premier cheval, nous avons travaillé sur environ cinq ou six chevaux, mais tous de haut niveau, tous champions d'Iran, mais ce qui était intéressant, c'est que dès le premier cheval, nous avons commencé à obtenir des résultats, c'est-à-dire.

Les informations qui m'arrivaient étaient exactement comme je l'avais deviné, ou si quelque part je faisais une erreur de jugement, les informations qui m'arrivaient m'aidaient beaucoup à comprendre pourquoi cela pouvait se produire ainsi, et dès le premier cheval, nous avons vraiment commencé à travailler. C'est-à-dire que dès la deuxième semaine, nous avons commencé à modifier un peu ses entraînements, puis je recevais des retours, par exemple, on me disait de modifier son alimentation, nous prenions encore un peu de retours, nous répétions, faisions des tests de répétition.

En jouant ainsi avec cela, nous avons commencé à obtenir des résultats dès le premier cheval. Par exemple, je vais en mentionner un ou deux, je ne donnerai pas de noms, ce n'est pas très important. Un des chevaux avait un retard dans la production d'acide lactique, ce qui est très étrange, c'est-à-dire qu'il était très prêt, c'est une très bonne chose, mais il n'atteignait pas le niveau d'excitation nécessaire pour la compétition.

Donc, avec les tests que nous avons effectués, nous avons vu que la condition physique de mon cheval était idéale. Le dernier jour de la compétition, quand nous devions entrer dans le manège de chauffe, il a couru et m'a dit, monsieur Maziar, augmentez le niveau d'excitation de ce cheval parce que son acide lactique se produit tardivement et nous avons peu d'excitation. J'ai dit très bien, merci, au revoir. Je suis allé et j'ai commencé à aller au galop, la vitesse que je devais atteindre, l'excitation que je devais créer en lui et l'adrénaline que je devais en retirer, qui s'éteignait par rapport à cette excitation, et j'ai fait un saut exceptionnel. Ou dans un autre cas, nous devions travailler. Tout était idéal, tout était excellent, mais au début, quand nous travaillions, la situation était chaotique. Parce que du point de vue de l'entraînement et de l'éducation, c'était très chaotique, il n'y avait pas de douleur, de blocage ou de nœud. Quand nous avons pu le rendre un peu plus ordonné et l'améliorer un peu, sa situation s'est améliorée et tout est devenu plus calme. Nous avons remarqué que ce cheval franchissait le premier obstacle de manière exceptionnelle, mais plus il avançait vers la fin du parcours, plus il devenait mauvais. Je l'ai mis à l'épreuve et j'ai dit qu'il devait absolument venir. Nous avons commencé à lui faire passer une série de tests, tant à l'entraînement qu'en compétition.

D'après ses résultats, j'ai compris que son oxygénation était incomplète et les résultats montraient qu'à partir d'un certain point, ce défaut apparaissait. Un autre cheval qui était très intéressant et aussi très désordonné, et il a fallu du temps pour comprendre, parce qu'il fallait d'abord le mettre en ordre et s'occuper un peu de sa santé et de ses tâches, j'ai remarqué après un certain temps qu'il commençait à ralentir vers la fin du parcours. Ensuite, j'ai parlé avec la dame, nous avons effectué les tests nécessaires sur lui et nous avons un peu examiné, et d'après les tests, c'était très intéressant.

Maintenant, le détail n'est pas très important, mais son rythme cardiaque, au lieu d'augmenter à la fin du parcours, diminuait et chutait fortement. J'ai compris que cela pouvait être un problème respiratoire, un problème pulmonaire. Nous avons fait vérifier ses poumons et un tiers de ses poumons était paralysé. Ensuite, en fonction de cela, avec les exercices que je lui ai donnés, avec l'aérobie et les intervalles que je lui ai donnés et les exercices aérobiques qu'on lui a donnés, j'ai augmenté le volume de ses poumons et le même cheval a pu obtenir un résultat brillant. Je veux dire que même moi, qui donne des données à ce système et qui y travaille, je suis surpris par ce que j'obtiens. Que dire de quelqu'un qui veut maintenant obtenir cette solution. Maintenant, si je veux poser une question un peu plus concrète, combien de pourcentage de changement as-tu vu après un ? Combien de pourcentage as-tu changé ? As-tu vu une amélioration ? Je peux dire environ 30 %, 25 %. Et non, c'est très bien. Ce qui est très fascinant pour moi, c'est que...

Tu vois, nous, tous les cavaliers, avançons selon notre ressenti et le matin du jour de la compétition, tu te lèves et vas là-bas, la seule chose que tu as en main est de demander au travailleur comment ça va ou d'aller toi-même caresser le cheval. Cette histoire te donne une confiance en toi, quelque chose qui te donne une prise pour que tu puisses monter aujourd'hui avec confiance et ne pas te soucier de savoir si tu as bien dormi la nuit dernière ou non. L'histoire est exactement cette question de connaissance. Quand tu connais, tu sais comment l'allumer, comment le réchauffer. Maintenant, il est prévu que nous ayons des chevaux qui sont sensibles à la vitesse. Tu sais qu'aujourd'hui tu dois aller plus calmement avec le cheval. Que sais-je, maintenant, par exemple, tu sais qu'il se réchauffe vite, qu'il veut ou ne veut pas d'excitation. Tout cela te le dit. Ou par exemple, jusqu'où as-tu déjà sorti le potentiel maximum de ton cheval. Tu sais exactement ce qui va se passer et cette connaissance, en plus de t'aider à progresser, c'est exactement ce que dit Monsieur Maziar, une confiance en soi et...

Sortons la performance sportive, quel est le processus ? Combien de jours cela prend-il ? Nous avons trois tests. Nous avons trois tests principaux. Un test d'augmentation de la vitesse, un test d'endurance et un test de gymnastique. Dans ces trois tests, chacun doit être espacé de deux ou trois jours car leur intensité est assez élevée. Ces trois tests ensemble, je pense, prennent 9 à 10 jours et leurs résultats prennent environ une semaine pour être prêts.

Le test est le même que les standards que Monsieur Maziar a mentionnés que nous avons mis en place ici. C'est-à-dire le test des équipements de mesure, l'appareil qui mesure les données cardiaques. Ce qui va se passer, c'est que le cavalier monte à cheval pour le nombre de tours que nous lui indiquons. C'est-à-dire que les enfants lui disent qu'il va au galop à sa vitesse et après le nombre de tours que nous jugeons nécessaire, il s'arrête et on prélève une goutte de sang avec une seringue à insuline sur son cou précis et on la met sur une lame.

Tu vis le reste de l'équitation et ils commencent à tester. Nous leur connectons un appareil qui mesure le rythme cardiaque, la vitesse, la foulée, etc., que nous étudions ensuite. Ensuite, cela va à l'équipe d'analyse et les enfants l'analysent. Il y a le test de gymnastique où nous voulons voir comment le corps réagit au saut.

Dans le test de vitesse, nous voulons voir comment le corps réagit rapidement. Dans le test d'endurance, nous voulons voir comment est l'endurance cardiaque. Comment le cœur peut-il maintenir le rythme cardiaque pour que, par exemple, les résultats que Maziar a mentionnés dans notre compétition proviennent de ce test d'endurance. Il doit avoir chacun des trois éléments. C'est une compétition d'endurance remplie de Chaharnal, de vitesse, etc., et pleine de mouvements explosifs. Je pense qu'il frappe environ 40 à 45 fois le jack 160.

Explosif. Un autre point est que lorsqu'il vient chez l'entraîneur, cela est considéré comme une nouvelle ère presque dans les deux semaines, trois semaines ou le premier mois. On ne peut rien faire avec lui. Il faut juste être prudent, passer les tests nécessaires et voir combien d'endurance il a, quelle est sa condition physique, comment il se sent, etc. Mais en effectuant ces tests, la vitesse de ce travail augmente considérablement. Une autre histoire qui vient après cela est que moi-même, personnellement, toutes ces années, nous avons avancé par essais et erreurs. Nous avons vu que non, cela ne s'améliorait pas. Nous avons pris un autre chemin. Nous avons vu que cela ne s'améliorait toujours pas. Cette histoire raccourcit tellement le temps pour les jeunes qu'ils n'ont plus besoin de tester tous ces chemins. Quand ils réalisent que ce monsieur se fatigue vite et que son aérobie se termine rapidement.

Cela se termine rapidement, ils savent qu'ils doivent se tourner vers ce type d'entraînement. Cela empêche le gaspillage de ressources et de temps. C'est ce que la technologie du monde futur ne permet pas. Ensuite, il y a un autre sujet. Les informations que nous donnons ne diminuent pas la présence de l'entraîneur, mais au contraire, elles la renforcent. J'avais donné ces informations à Maziar l'année dernière. Après un mois et demi, je suis allé faire un test. J'ai demandé ce qu'il avait fait. Il a dit : "Qu'est-ce que ça peut te faire ?" Les données avaient beaucoup changé. Il a dit que cela ne te concernait pas. C'était une blague. Ce que je veux dire, c'est que cela donne plus de liberté à l'entraîneur plutôt que de le rendre inactif. Et plus nous avancions, je me souviens que Maziar, après un an et demi, l'année dernière, nous avions une compétition, je comprenais de plus en plus ce que nous faisions. Oui.

Cela signifie qu'un an et demi, ses propres résultats étaient tellement variés, cela nécessitait beaucoup de finesse, mais Dieu merci, c'est très intéressant que cela progresse de manière si scientifique et oui maintenant j'ai compris quelles actions nous pouvons prendre, tu étais chanceux, je le dis sérieusement, il n'était pas possible que tu résistes à quelque chose de nouveau.

Nous avions le club à notre disposition, les meilleurs chevaux étaient à notre disposition, je pense que la seule voie de salut pour l'humanité, eh bien, jusqu'ici nous parlions de l'histoire et donc le début de votre travail et le processus que nous avons suivi, vos discussions, maintenant je travaille.

Comprends, je veux dire quelque chose, Maziar a juste dit qu'il y avait un cheval, je ne mets pas d'acide, c'est ce que je veux dire, l'acide est bon jusqu'à un certain point, après un certain point, c'est mauvais, maintenant comment voyez-vous, nous avons maintenant aérobie et anaérobie, le chemin de production d'énergie du corps brûle les aliments avec de l'oxygène, cela se transforme en énergie, cela devient aérobie, qui est une source très abondante, très accessible.

Si l'oxygène n'est pas présent, les mêmes nutriments veulent brûler sans la présence d'oxygène, ce chemin s'appelle anaérobie. Sans la présence d'oxygène, ce chemin produit un sous-produit qui est l'acide lactique, c'est-à-dire que lorsque ces nutriments brûlent sans la présence d'oxygène, l'acide lactique est produit. Si cet acide augmente, il devient dommageable. En général, le chemin anaérobie est limité en énergie, il peut fournir de l'énergie pendant 30 à 40 secondes. Eh bien, dans les mouvements explosifs rapides comme le saut qui commence, par exemple, imaginez un court saut de 1 mètre ou le saut lui-même.

Il arrive à un moment où il a besoin de beaucoup d'énergie pour que le cœur augmente son rythme, prenne de l'oxygène, que l'oxygène soit mis à disposition des cellules pour pouvoir fournir de l'énergie. Cela prend 50 à 60 secondes. Pendant ce temps, l'énergie est fournie par le chemin anaérobie. C'est un carburant initial. Maintenant, je m'entraîne, je me suis échauffé, maintenant je veux y aller. Je ne me suis pas échauffé. Dans cet intervalle, par exemple, une compétition a lieu ou non. Voyez-vous, vous comprenez la question ? Non, non, regardez, je vous réponds maintenant.

Dans l'échauffement, lorsque vous vous échauffez, vous ne faites que vous échauffer, vous n'atteignez pas du tout le niveau d'acide lactique, et vous ne devez pas l'atteindre. Vous faites simplement cela pour vous échauffer. L'acide lactique, d'après ce que je connais du sport, je ne parle pas ici d'informations de Zero-One, l'acide lactique est ce qui est sécrété dans le corps, et s'il est en petite quantité, il vous aide à régénérer et reconstruire vos muscles pour le lendemain. C'est pourquoi, lorsque les athlètes exercent une pression très intense, le lendemain, ils ne peuvent plus marcher du tout, car il a été sécrété en grande quantité et cela devient destructeur.

Cet acide lactique a une limite, par exemple, jusqu'à deux. Vous vous êtes échauffé, vous avez tout fait, vous êtes entré, vous avez atteint quatre, vous êtes arrivé au premier obstacle, il veut utiliser un jack, il utilise l'anaérobie, il a beaucoup d'énergie jusqu'à ce point, il utilise l'aérobie jusqu'à quatre.

S'il veut être alimenté par l'aérobie, il doit, au premier obstacle, augmenter son rythme cardiaque. Ensuite, un dernier point, à la fin du parcours, lorsqu'il n'est pas prêt, il tombe dans l'henohen. Henohen signifie qu'il a du mal à prendre de l'oxygène, c'est-à-dire qu'il a peu d'oxygène, donc, comme il a peu d'oxygène, il produit à nouveau du lactique. Donc, le lendemain, son corps a de nouveau mal. Vous avez compris, l'histoire de l'acide lactique est un sujet très complexe, une part anaérobie, aérobie. Lorsque votre cheval commence lentement, il commence à respirer aérobique.

Vous donnez du temps, il a le temps d'appeler l'oxygène, cela prend 50 secondes, c'est-à-dire que maintenant, si vous commencez ici, vous marchez un peu, vous allez jusqu'à 50 secondes, vous n'avez pas besoin d'acide et de chemin anaérobie. Mais dans une explosion ou dans un galop où soudainement, en une seconde, il a besoin de beaucoup d'énergie, ici, il a besoin d'anaérobie, ce qui est très important dans le saut. Maintenant, l'acide lactique en soi n'est pas mauvais du tout.

Je vais vous donner un exemple de course, je vais vous donner un exemple, derrière, derrière la défense, nous nous échauffons bien, dans la défense, si vous avez vu, quelqu'un fait des cercles, mais cet échauffement est suffisant pour augmenter son oxygène, l'aider à produire moins de lactique, etc. Mais quand la porte s'ouvre, l'histoire devient explosive.

À partir de ce moment, il commence à brûler uniquement les minéraux qu'il a là-dedans, autant d'oxygène qu'il peut obtenir et avoir avec lui, et il peut, on dit que ce cheval doit être grand, autant qu'il peut obtenir plus d'oxygène, mieux il peut produire de l'acide lactique, mais ce muscle est détruit plus tard et il a mal plus tard le lendemain. Vous avez compris, je ressens exactement ce que Maziar dit, quand il commence, il commence par l'anaérobie, mais.

Un endroit où les chevaux de course voient les dernières secondes, ils tombent, là-bas, leur aérobie est terminée, l'aérobie qu'ils prennent n'est pas suffisante parce que l'acide élevé devient fatigué. Maintenant, pourquoi l'oxygène ne fonctionne pas ici, c'est parce que l'acide est élevé, l'acide élevé rend le calcium indisponible, ce qui fait que le muscle devient acide, il ne se contracte pas correctement, et c'est là que vous exercez une pression excessive, le tendon s'étire parce que le muscle est devenu rigide à cause de l'acide. Maintenant, que devons-nous faire ? Ce n'est pas une question d'acide, le corps doit s'habituer à l'acide.

Ce parcours de réglage quotidien fait en sorte que dans son corps, dans ses muscles, l'acide lactique soit sécrété, que le corps ne soit pas construit, qu'il frappe, qu'il accumule, qu'il frappe, qu'il accumule, de sorte que là, dans la compétition, quand il frappe à nouveau, il puisse accumuler facilement. Pas facilement, il accumule facilement parce que ce parcours est construit, vous l'avez répété tellement de fois à la maison, vous avez frappé l'acide, vous avez accumulé, ça ne fait pas mal, il élimine facilement cet acide, et peu importe à quel point l'aérobie est meilleure, cela permet à l'acide de s'accumuler plus facilement.

Ce système est mis en place, vous mesurez les éléments et définissez le ratio des entraînements par rapport au potentiel. Nous avons essayé d'établir un équilibre dans cette histoire entre ceux qui ont beaucoup d'anaérobie et peu d'aérobie, ou de les amener à un point d'équilibre pour qu'ils puissent trouver un état standard. Vous devez pratiquement niveler ses ressources.

La meilleure performance pour le résultat de la performance, pas le potentiel, pas le résultat, est obtenue par un cheval qui a équilibré ces éléments. Autant l'anaérobie est importante, autant l'aérobie l'est aussi, car plus l'aérobie est développée, plus elle accumule facilement l'acide, et là où l'acide est élevé, elle peut également fournir de l'énergie.

Des changements peuvent être appliqués, quels sont ces changements ? Si nous supposons que je suis novice dans ce domaine, aucune information ne vous justifie que si ce cheval a ce problème, par exemple, ici, son alimentation, supposons que je ne sais pas, vous pourriez mieux nourrir, peut-être que nous corrigeons le modèle d'entraînement, peut-être que la distance change ensuite, je ne sais pas exactement ce que cela fait. Dans le test que nous faisons, il y a une phrase qui dit que tant qu'il n'y a pas de connaissance, nous ne pouvons pas. Nous vous avons donné la connaissance.

Vous réalisez que quelque part, vous-même peut-être que vous ressentiez cela, par exemple, un sujet qui existe, par exemple, certains chevaux ont une anaérobie faible, ils ne peuvent pas utiliser l'explosivité, leur performance diminue au fil du temps. Ils pensent que leur endurance est faible, c'est-à-dire que, par exemple, au quatrième tour, au troisième tour de la compétition, la performance diminue, au quatrième, elle diminue, au cinquième, elle diminue encore, ils disent que leur endurance est faible, à la place, ils donnent de la pâte, vous avez compris ce qui s'est passé, ils donnent du sucre, cela ne fonctionne plus, c'est devenu sec. Bravo, ici, le problème était l'anaérobie, nous vous disons la raison de la faible performance, où votre cheval diminue.

A-t-il un problème dans la section aérobie ou dans la section anaérobie ? L'anaérobie a également plusieurs composantes ; a-t-il un problème dans l'anaérobie de saut ou dans l'anaérobie de vitesse ? Certains chevaux sont plus sensibles à la vitesse et produisent plus d'acide lactique, d'autres produisent plus d'acide dans le saut. Lorsque nous vous donnons cette connaissance, vous, en tant qu'entraîneur, savez que si l'anaérobie de saut est faible, vous devez travailler sur les composantes de saut, ou si l'anaérobie est faible, effectuez les entraînements suggérés. Ces entraînements suggérés existent dans les modèles suivants, lorsque c'est ainsi, nous pouvons effectuer ces entraînements pour améliorer.

Cependant, l'entraîneur lui-même peut avoir des interprétations personnelles. Un entraîneur doit avoir des informations pour pouvoir les utiliser. Je demande de l'aide à l'entraîneur et il doit aussi m'aider. Nous avons une section appelée discussion avec l'entraîneur, c'est-à-dire qu'à la fin, moi et l'entraîneur nous asseyons et examinons toutes les données pour déterminer le meilleur type d'entraînement. Chaque entraînement a sa propre nutrition. Nous avons quelque chose appelé nutrition sportive. Pour un cheval qui travaille en anaérobie, vous devez donner de la créatine. Si vous voulez travailler en aérobie, vous devez utiliser de l'huile avec un neutralisant. Mais si vous travaillez en anaérobie et donnez de la créatine, les entraînements doivent être corrects, sinon elle sera éliminée. Si vous n'utilisez pas correctement l'huile avec l'entraînement, le cheval deviendra gros et vous lui donnerez trop d'énergie.

La nutrition sportive a un stress élevé et doit être couverte dans l'intensité élevée des entraînements. Si le cheval est de mauvaise humeur, nous ne pouvons pas changer son caractère. Avec des compléments et des vitamines, nous pouvons calmer le cheval. Habituellement, les chevaux nerveux ont une faible capacité anaérobie. Nous calmons ces chevaux et expliquons que la vitesse est différente de l'anaérobie. Nous expliquons cela et, Dieu merci, jusqu'à présent, les personnes avec qui j'ai travaillé ont vraiment écouté et sont intéressées. Nous fournissons plus de connaissances et équilibrons également la nutrition pour vous.

La capacité de chaque cheval change de 20 % au cours de sa carrière sportive. Les informations vous aident à savoir quoi faire. Par exemple, un cheval qui est sensible à la vitesse, vous le découvrez avec un test. Dans les entraînements, cette sensibilité peut être réduite. Pendant la compétition, là où il subit plus de pression, il n'augmentera pas sa vitesse. Lorsque nous connaissons le cheval, nous prenons de meilleures décisions. Dans nos tests, le seuil de blessure est déterminé et vous pouvez fixer la limite de l'acide lactique.

Nous avons des données et nous les comparons. Par exemple, quelqu'un dit qu'il aime travailler beaucoup avec le cheval. Cela fonctionnera pour l'endurance. Lorsque nous vous donnons des données, par exemple un cheval qui est sensible au saut ou à la vitesse, c'est un sujet important. Lorsque vous comprenez cela, vous pouvez effectuer les entraînements appropriés. Nous proposons également des suggestions d'entraînement. La vitesse et la nutrition sont également importantes.

Faites un résumé et dites-le en quelques phrases. À mon avis, ces tests sont nécessaires, car lorsque les chevaux sont en compétition, ils ont des performances différentes et l'entraîneur doit être familier avec les données. Les chevaux sont différents les uns des autres et ce qui se passe à l'intérieur peut sembler similaire de l'extérieur. Lorsqu'une faiblesse est trouvée, le travail peut être fait en peu de temps. Nous avons eu un cheval qui a été prêt en 40 jours.

Avec nous, nous pouvons préparer ce cheval en 40 jours avec les données de l'Iran. Avec la bonne connaissance de M. Mohammad Makaninejad, eh bien, il nous a également fait confiance. Mais la connaissance que nous avions, c'est-à-dire exactement ce que nous avons compris, peut-être que c'était deux points, peut-être trois points, mais trois points très précieux et cela vous permet de dire, par exemple, que le cheval a une très bonne capacité aérobie, une faible capacité anaérobie et vous continuez à travailler en aérobie. Je vois depuis le terrain et je comprends que peut-être avec deux sujets nutritionnels et, par exemple, un petit changement d'entraînement.

L'essentiel est de changer et que vous puissiez obtenir 5 performances au lieu d'une seule. Donnez la clé de l'énigme à l'athlète principal, quelqu'un qui, en pratique, peut dire que vous avez soutenu cette science et ces expériences, c'est-à-dire que vous avez remis en question les hypothèses pour vouloir essayer quelque chose de nouveau.

Quel est votre dernier mot pour le public qui fait ce test que maintenant Jamshid Khani qui a une marque dans ce sport, je recommande que monsieur ce test fait ces choses. Nous avons dépassé l'époque de Qolqol Mirza, nous avons dépassé le ruisseau de foin, nous devons être un peu plus attentifs. Que dites-vous à votre public ? Bien que j'étais moi-même l'une des personnes influentes dans cette histoire, c'est-à-dire que j'étais quelqu'un qui avait finalement une main dans le feu, mais un point qui m'a beaucoup intéressé, c'est que je testais moi-même avec ces essais d'entraînement.

C'est-à-dire que lorsque, par exemple, nous faisions un diagnostic selon lequel ce cheval devait maintenant travailler en aérobie, dans 15 jours, telle chose devait être corrigée. Quand j'ai concentré mon attention pour faire cela en 15 jours, les données suivantes ou, par exemple, maintenant si deux mois plus tard, trois mois plus tard, cela dépendait, quand à ce moment-là les données suivantes qui venaient me disaient si j'allais dans la bonne direction ou si je faisais encore des erreurs. Maziar Jamshidkhani lui-même dit encore une fois que son test fonctionne bien, c'est-à-dire qu'il vous donne confiance en vous, vous comprenez que vous allez dans la bonne direction.

Je suggère de temps en temps cela parce que vous l'avez touché, je vous demande combien de temps est bon pour cela, j'ai dépensé de l'argent pour cela, combien de temps aussi les chevaux de course avant le début de la saison en ont besoin, c'est-à-dire à ce moment-là où ils ont commencé à faire un tour. À mon avis, ils doivent passer ce test pour voir quelles lacunes ils ont, travailler dessus et ensuite une compétition. C'est-à-dire que je pense que si les conditions sont réunies pour les chevaux de course avant la saison.

C'est une très bonne chose et pour les chevaux qui sont dans de grandes compétitions, en fait, je les ai sous test toute la saison, c'est-à-dire que je saute généralement en championnat ou je saute dans une grande compétition, généralement maintenant soit à cause de notre propre test soit parce que je veux savoir moi-même. Je dis à Madame Aghajani qu'elle vient, nous faisons un test. Habituellement, les chevaux de grande compétition sont toujours sous test pour que je sois tranquille. C'est très intéressant que je pense toujours à Mohammadreza Shabaanali qui dit.

Apprendre quelque chose de nouveau nécessite que nous remettions en question certaines de nos hypothèses précédentes et que nous sortions notre épée.

Je prends plaisir à la santé si vous dites au revoir que le temps merci à vous Monsieur Heidari, que depuis le premier jour où j'ai parlé avec vous, vous étiez beaucoup plus enthousiaste que.

Et c'est vraiment une bonne chose parce que je pense vraiment que tout changement doit se produire de l'intérieur de nous-mêmes quand nous nous levons et croyons que nous pouvons faire quelque chose, un changement que je pense peut être créé et merci à vous, merci d'être resté sur le terrain et de ne pas vous être fatigué de ce travail difficile. Maintenant, insha'Allah que son bénéfice spirituel et matériel soit pour vous deux, où que vous soyez, en bonne santé, aucun remerciement ne peut être fait, je voulais juste dire que.

Je ne peux pas dire que les mots sont un sujet très important de quelque chose qui ne peut pas être travaillé sur quelque chose qui ne peut pas être mis à disposition, c'est-à-dire vraiment monsieur Maziar maintenant nous avons été chanceux non la vérité est que je suis un soldat de ce sport vraiment bien tu as toujours été attentionné comme tu le dis toi-même un modèle mental différent merci d'être là merci au revoir.

Je vous remercie encore d'avoir été avec moi et Radio Chaharnal jusqu'à la fin de cet épisode et j'espère que ces discussions à caractère éducatif vous ont été utiles et que vous en avez tiré des leçons, et que vous aussi, comme moi, changerez votre regard sur les chevaux à l'avenir, et que ce ne sera pas seulement qu'un cheval mange pour se nourrir et pratique un sport de routine. Prenez soin de vous, j'espère que vous serez toujours en bonne santé, heureux et réussis.

Jusqu'au prochain épisode, je vous confie tous au grand Dieu et, comme toujours, prenez soin de vos chevaux.

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