Une note de base pour toutes les saisons
Nous travaillons avec des chevaux et des cavaliers de hunter, jumper et equitation à tous les niveaux.
Disposer, ajuster, déplacer et rassembler les obstacles et les parcours de manière à répondre aux besoins de tous peut être difficile.
L'une de nos solutions est de s'entraîner sur une grille petite mais polyvalente composée de lignes courbes, de parcours directs et de distances définies.
Cette grille de base — un cavalletti unique, puis un quatre courbé, ensuite une combinaison vertical-oxer-vertical et enfin un autre quatre courbé sur un cavalletti — enseigne un ensemble de compétences de saut.
Pour le cavalier, cet exercice aide à se concentrer sur le renforcement de la position et le développement ou l'affinement des aides, car la grille élimine une grande partie des décisions liées aux sauts individuels et aux parcours, y compris trouver la bonne distance.
Une fois que vous avez trouvé votre distance jusqu'au premier cavalletti, vous pouvez vous concentrer sur l'équilibre, la longueur de la foulée et la trajectoire.
Votre cheval bénéficie également de cet exercice dans plusieurs directions : son style de saut s'améliore, car les distances à l'intérieur de la grille l'aident à ajuster l'atterrissage et le décollage à une distance égale devant et derrière chaque obstacle et à maintenir l'arc de son saut centré sur le milieu de l'obstacle.
Lorsque vous vous concentrez sur vous-même, vous interférez moins avec son équilibre, ce qui lui permet de sauter avec une meilleure forme.
En traversant la grille dans les deux sens, il utilise les deux côtés de son corps de manière égale ; cela aide à renforcer l'arrière et à développer son équilibre.
Il se plie également de chaque côté de manière égale, maximisant ainsi la flexibilité dans tout son corps.
En sautant la grille à plusieurs reprises, sans le laisser se tordre dans le parcours ou sortir de la trajectoire, toute tension potentielle en lui disparaît.
Cela l'aide à traverser la grille avec un cou détendu et des épaules souples, rendant son avant plus vif et plus précis.
En vous concentrant sur l'atteinte du centre de chaque élément et en sautant par le milieu, vous apprenez à votre cheval à rester droit ; cela contribue à le renforcer, car il doit se détacher du sol avec les deux postérieurs de manière égale, créant finalement un saut plus beau.
Une fois que vous avez développé ou affiné ces compétences sur la grille de base, vous pouvez modifier la grille pour travailler sur des parcours, des distances et des hauteurs plus difficiles.
Même si vous n'êtes pas installé dans un centre grand et polyvalent, cette grille est un outil d'entraînement utile.
Un cheval calme, équilibré et flexible performe mieux en tant que hunter, jumper ou en equitation.
Dans cet article, nous expliquons la grille dans sa forme la plus élémentaire et passons en revue l'exercice étape par étape.
Notez que les chevaux et les cavaliers moins expérimentés peuvent travailler sur la grille de base pendant plusieurs séances — même de manière intermittente tout au long d'une saison complète — pour apprendre à bien exécuter ces compétences fondamentales.
Dans notre écurie, les chevaux et les cavaliers s'entraînent sur la grille tout au long de la saison, chaque fois qu'ils ont besoin de réviser des compétences spécifiques.
La Grille de Base Vous avez besoin de : deux cavalletti, deux verticaux, un oxer carré.
Préparation : Placez un oxer étroit et carré au centre de votre zone d'entraînement selon le diagramme ci-dessus et placez les verticaux à une distance de 22 pieds devant et derrière.
Placez un cavalletti à une distance de 54 pieds de chaque vertical, sur des parcours courbes et symétriques en miroir l'un par rapport à l'autre.
Commencez avec une hauteur de verticaux et oxer entre 2 pieds et 3 pouces à 2 pieds et 6 pouces et placez les cavalletti légèrement surélevés (les cavalletti traditionnels avec un X à chaque extrémité conviennent également, bien que nous préférions les Bloks commerciaux sur lesquels nous plaçons les rails à une hauteur de 12 ou 18 pouces).
En fonction de vos compétences et du niveau de votre cheval, vous pouvez réduire la hauteur des sauts ou même utiliser des barres au sol.
Exercice : Vous parcourez cette grille dans les deux sens et au galop ; une trajectoire incurvée jusqu'au premier vertical en quatre foulées légèrement rassemblées, puis une foulée jusqu'à l'oxer, une foulée jusqu'au deuxième vertical et à nouveau quatre foulées incurvées et légèrement rassemblées jusqu'au deuxième cavalletti.
Ses avantages pour votre cheval : En plus des bénéfices expliqués plus haut, les trajectoires incurvées l'aident à atterrir facilement sur chaque pied.
Il apprend également à garder sa ligne supérieure détendue, à rester droit et régulier devant, à maintenir une courbure égale de la nuque à la queue avant et après le saut, et à garder les commissures de sa bouche souples et flexibles.
Ce sont des caractéristiques souhaitables chez tous les chevaux de saut.
Ses avantages pour vous : Vous renforcez et stabilisez votre position, avec le poids sur les talons, et vous vous concentrerez sur le maintien de l'équilibre au milieu de votre cheval.
Votre entraîneur ou un ami averti peut observer votre passage dans la grille par derrière pour s'assurer que vous ne vous tordez pas ou ne vous penchez pas sur les côtés.
Un bon centre d'équilibre est essentiel pour un bon saut et le fait de se pencher dans cet exercice devient évident.
Vous apprenez également à suivre le parcours avec vos yeux et vos épaules et à maintenir la vitesse de votre cheval constante du début à la fin.
Même si vous êtes un cavalier avancé, vous pouvez renforcer et stabiliser votre position en parcourant cette grille sans étriers.
Comment faire : Prenez un galop avec le pied gauche devant et entrez dans le saut par le milieu du cavalletti surélevé.
Juste au moment où vous quittez le sol, tournez vos yeux et vos épaules vers la gauche et vers le vertical « entrée » et ouvrez légèrement la rêne gauche pour indiquer en douceur la direction que vous souhaitez que le cheval prenne.
Gardez votre poids dans les talons et ajoutez légèrement votre jambe extérieure droite pour l'encourager à suivre la trajectoire incurvée de 54 pieds en quatre foulées légèrement rassemblées jusqu'au milieu du premier vertical.
Lorsque le cheval quitte le sol, gardez vos jambes basses et proches de son corps et maintenez votre torse droit et allongé.
Ne vous penchez pas en avant et ne laissez pas votre corps le devancer.
Regardez droit devant et parcourez la distance d'une foulée de 22 pieds, sautez par-dessus l'oxer et parcourez la distance d'une foulée de 22 pieds jusqu'au deuxième vertical.
Lorsque vous quittez le sol au-dessus du deuxième vertical et que vous vous préparez pour la trajectoire légèrement rassemblée de quatre foulées incurvées jusqu'au cavalletti surélevé, faites exactement ce que vous avez fait sur la trajectoire d'entrée : ouvrez la rêne gauche, mettez le poids dans les talons et ajoutez légèrement votre jambe droite.
Si vous êtes relativement novice en saut, concentrez-vous sur le développement d'une ou deux caractéristiques à chaque étape.
Une fois qu'elles sont suffisamment établies, passez à la compétence suivante pour que toute la ligne se sente fluide et sûre.
1.
Maximilian, un Hanoverian de sept ans appartenant à Emma Waldfogel, galope avec le pied gauche devant au-dessus de la section centrale du cavalletti surélevé.
Lorsque je quitte le sol, je tourne mes yeux et mes épaules vers la gauche, vers le vertical « entrée » dans la grille, et j'ouvre légèrement la rêne gauche pour indiquer la direction dans laquelle je veux qu'il tourne.
© Carol Farrow et Sarah Draxton 2.
En gardant le poids dans la profondeur de mes talons, je maintiens toujours un peu la jambe droite pour encourager Maximilian à suivre le parcours courbe de 54 pieds en quatre foulées légèrement rassemblées jusqu'au vertical central de l'obstacle devant nous.
© Carol Farrow et Sarah Draxton 3.
Quand Maximilian se détache du sol pour franchir le petit vertical, je garde mes jambes basses et autour de son corps et je maintiens mon buste droit.
Je regarde droit devant et je monte la distance d'une foulée de 22 pieds.
© Carol Farrow et Sarah Draxton 4.
Je maintiens ma position corporelle forte sur l'oxer : mon poids est sur les talons et je suis en équilibre et au centre de Maximilian pour qu'il puisse se concentrer sur son équilibre et son style de saut.
En regardant droit devant, je fais une libération courte et je maintiens un contact doux avec sa bouche.
© Carol Farrow et Sarah Draxton 5.
Tandis que Maximilian galope la distance d'une foulée entre l'oxer et le deuxième vertical en demi-assise, je maintiens un contact doux avec sa bouche et je le garde au milieu de la ligne pour qu'il apprenne à rester droit.
Cela l'encourage à se détacher du sol avec les deux postérieurs de manière uniforme et à produire un saut gracieux.
© Carol Farrow et Sarah Draxton 6.
Quand Maximilian se détache du deuxième obstacle vertical, je déplace mon regard et mes épaules vers la gauche et, en ouvrant légèrement la rêne gauche, je lui indique que nous allons tourner dans cette direction.
Dès qu'il atterrit, j'ajoute un peu la jambe droite pour l'encourager à suivre le parcours courbe de 54 pieds en quatre foulées légèrement rassemblées jusqu'à atteindre le dernier cavalletti surélevé.
© Carol Farrow et Sarah Draxton Conseils de dépannage : Que faire si votre cheval coupe à l'intérieur et atteint facilement l'obstacle vertical ou s'il saute vers l'extérieur et atteint l'obstacle de trop loin ?
La foulée d'atterrissage du cavalletti est généralement l'endroit où il commence, donc s'il coupe à l'intérieur, placez un rail de déviation à environ 2 pieds à l'intérieur du parcours courbe, ou s'il tombe à l'extérieur, placez-le à l'extérieur du parcours.
N'oubliez pas de placer le rail en angle pour tenir compte du parcours courbe.
Les rails de déviation doivent être réglés de manière à ce que le cheval soit conscient de leur présence mais ne puisse pas marcher dessus.
Que faire si votre cheval devient nerveux et rapide, commence à avancer sur son arc et entre trop tôt dans la ligne pour atteindre le saut suivant plus rapidement ?
Ces distances sont réglées pour garder son arc centré sur chaque saut, donc en prenant plus de temps et en utilisant des demi-arrêts et des répétitions à la plus basse hauteur, calmez-le.
Dans la première foulée après l'atterrissage et dès que votre cheval a eu l'occasion de poser ses quatre sabots sur le sol, ajoutez la rêne doucement et continuellement et appliquez une légère pression supplémentaire sur sa bouche pour l'encourager à retrouver son équilibre, à marcher sous lui et à prendre une foulée plus légère et plus courte.
Si vous restez calme et faites cela de manière cohérente, il finira par apprendre à se calmer et à parcourir la ligne de saut avec un rythme approprié.
Lorsque vous pourrez monter cette grille de base dans les deux sens, encore et encore, avec un cheval calme et un saut fluide et sans effort, et que vous sentirez que votre position corporelle accompagne doucement son mouvement — ni en avance ni en retard — il sera temps de passer à des exercices plus difficiles.
À propos de Ned et Hope Glynn Ned et Hope Glynn étaient auparavant propriétaires et gestionnaires de Sonoma Valley Stables à Petaluma, Californie.
Au fil des ans, ils ont formé des centaines de champions et vice-champions locaux, régionaux et nationaux dans les catégories hunter, équitation et jumper.
Leurs cavaliers ont remporté de nombreux finales de médailles locales et régionales.
Leurs élèves concourent également dans des catégories allant de Short Stirrup à national grands prix.
En 2012, Ned était l'entraîneur principal d'une équipe primée au Spruce Meadows Skyliner Tournament et également l'entraîneur du meilleur cheval dans la section 1.
3 mètres.
Hope a remporté des championnats consécutifs avec Chances of Flurries dans les High Performance Working Hunters à HITS Thermal en 2011 et 2012.
Elle a également remporté le titre de championne nationale de la U.
S.
Equestrian Federation dans la section Performance Hunters en 2011 avec Woodstock.
De plus, Hope s'est classée parmi les 25 meilleurs lors des finales 2011 du $100,000 U.
S.
Hunter Jumper Association International Hunter Derby Finals et du Diamond Mills $500,000 Hunter Prix Finals.
Elle a récemment reçu le prix Arthur Hawkins Award of Excellence pour sa contribution à l'industrie des show hunters.
En 2012 également, Ned et Hope ont été intronisés au Hall of Fame du Sonoma Horse Council pour leur contribution à l'industrie du cheval dans leur région.
Hope et Ned ont respectivement été membres des comités hunter et jumper dans la USHJA Zone 10, et Hope a également été membre de la USHJA Derby Task Force.
Ils ont une fille nommée Avery qui concourt au niveau universitaire.
Source : Practical Horseman – Training