Paul Belasik à propos du travail avec les mouvements latéraux
L'importance des mouvements latéraux en équitation : pourquoi est-ce important ?
Écrit par Paul Belasik Récemment, l'un des cavaliers se préparant à participer à des compétitions m'a demandé comment il devait exécuter les mouvements latéraux.
Il était confus par les règles, car certains mouvements doivent être effectués sur trois pistes et d'autres sur quatre.
Et au fil des ans, cela a changé.
Cette personne ne savait pas que cette simple question avait suscité de longs débats.
Épaule en dedans sur trois pistes
Dans ce mouvement d'épaule en dedans vers la droite sur trois pistes, le postérieur droit passe devant le postérieur gauche et se place sous le centre de gravité du cheval (photo – Karl Leck). Personnellement, je peux remonter à environ quarante ans, lorsque mon ancien entraîneur H.
L.
M.
van Schaik a écrit son livre "Misconceptions and Simple Truths in Dressage" (J.
A.
Allen).
Il a consacré un chapitre entier au mouvement d'épaule en dedans et a discuté de la question de savoir si l'épaule en dedans sur trois pistes ou quatre pistes est correcte ou classique.
Je suis sûr que beaucoup de ses élèves se souviennent encore de ses conférences à ce sujet.
Il n'était pas le seul à aborder ce sujet.
Je pense qu'il est préférable pour cet article de ne pas discuter des pistes en général et de se concentrer uniquement sur certains aspects mécaniques des mouvements latéraux qui pourraient aider le cavalier à décider comment exécuter et pratiquer les mouvements latéraux.
L'évolution historique de l'épaule en dedans est très intéressante.
La Guérinière, connu comme l'inventeur de l'épaule en dedans, attribue ce mérite à ses prédécesseurs, le duc de Newcastle.
Newcastle, qui cherchait à libérer les épaules pour entraîner et améliorer les airs du cheval (un transfert complet du poids vers l'arrière et un allègement complet de l'avant du cheval), faisait essentiellement tourner le cheval autour d'un pilier et pensait que ce croisement des jambes (en particulier les antérieurs) donnait au cheval plus de liberté à l'avant du corps.
La Guérinière a réalisé que s'il utilisait la même idée de mouvement latéral, mais faisait avancer le cheval le long d'un mur, il pourrait empêcher la fuite ou la séparation de l'arrière-train et en fait l'engager.
Le résultat était un avant du cheval plus léger et plus souple avec un transfert du poids de l'avant du corps vers l'arrière.
Dans ce cas particulier, nous parlons de l'épaule en dedans, mais en général, les exercices latéraux peuvent aider le cheval à apprendre à se rassembler.
La leçon ici est que l'augmentation du mouvement latéral ne signifie pas nécessairement une amélioration du rassemblé ou une réduction de la pression sur les antérieurs.
Épaule en dedans sur quatre pistes
Ce mouvement à quatre pistes a évolué à partir du mouvement latéral des jambes.
En bloquant le mouvement de fuite des hanches, il peut augmenter le rassemblé.
(photo – Karl Leck) Un des facteurs qui ajoutent à la confusion dans les exercices latéraux est que ces exercices peuvent avoir différentes applications qui déterminent comment ils sont exécutés.
Une de leurs principales applications est d'aider à introduire et à améliorer le rassemblé, c'est-à-dire la capacité du cheval à déplacer son équilibre vers les hanches plus puissantes, ce qui peut réduire la pression naturelle sur les antérieurs.
Les chevaux sauvages ou non entraînés portent environ 58 % de leur poids sur les antérieurs.
Dans tous les exercices latéraux, un postérieur croise l'autre et se place sous la masse du cheval, de sorte que cette jambe supporte plus de poids.
La répétition de ces exercices améliore la flexibilité et la force.
Ces exercices sont particulièrement utiles car ils peuvent introduire l'idée de porter plus de poids à l'arrière (ou de rassembler) une jambe à la fois, contrairement à un exercice comme le piaffer où les deux jambes arrière doivent passer en dessous et nécessitent plus de force et d'équilibre.
Si une jambe arrière est moins habile ou plus faible que l'autre, vous pouvez travailler davantage d'un côté pour rendre le mouvement plus symétrique.
Three Track Travers Dans ce mouvement, la jambe arrière croise devant la jambe arrière opposée et se place sous le centre de gravité, ajoutant plus de charge sur cette jambe.
(Photo – Rose Caslar Belasik) Four Track Travers Bien qu'une plus grande flexion puisse être précieuse, le cavalier doit toujours être conscient de la relation inverse entre le mouvement latéral et la charge.
Au début de l'article, j'ai dit qu'un des facteurs qui ajoutent à la confusion dans les exercices latéraux est que ces exercices peuvent avoir différentes applications.
Probablement, tous les mammifères ont une certaine forme de dominance latérale.
Pour une personne, généralement une main est dominante, droite ou gauche, et dans de rares cas, une personne peut accomplir des tâches de manière égale avec les deux mains et côtés du corps.
Les chevaux entrent également dans l'entraînement de cette manière.
Certains se plient facilement dans une direction et sont raides ou résistants dans l'autre.
Dans le passé, j'ai parlé des raisons possibles de ce phénomène, mais pour cet article, nous allons passer outre.
Il y a quelques jours, j'ai entendu un entraîneur recommander de ne pas utiliser l'exercice "haunches in" (travers), car il peut facilement entraîner une torsion des chevaux et il ne veut pas enseigner un exercice qui pourrait encourager cette évasion.
Nous sommes maintenant confrontés à un autre dilemme biomécanique dans le travail latéral, à savoir que vous ne pouvez pas redresser un cheval en le montant droit.
En raison de la dominance latérale, vous devez utiliser la méthode du bâton vert.
Si un bâton vert est courbé vers la droite, vous le courbez vers la gauche et lorsque vous le relâchez, il se redresse.
Si votre jeune cheval semble toujours porter sa hanche vers la gauche, vous pouvez utiliser des exercices latéraux dans la courbure opposée pour corriger la torsion et équilibrer l'asymétrie.
Ainsi, dans ces cas, nous utilisons des exercices latéraux comme correctif pour l'asymétrie naturelle ou la torsion chez les chevaux.
Je sais que ma collection pourrait être légèrement affectée, mais je pourrais avoir besoin de me plier un peu plus du côté le plus difficile.
C'est important parce que si je ne peux pas redresser le cheval, je ne pourrai jamais obtenir une collection correcte.
C'est comme conduire une équipe de chevaux où l'un est toujours lâche dans les harnais et l'autre travaille toujours trop.
Le point est que les exercices latéraux peuvent avoir différentes applications, mais le cavalier/entraîneur doit savoir quand et si la charge ou la flexion est compromise et pourquoi.
Les cavaliers doivent être capables de reconnaître et de ressentir les différences entre trois pistes, quatre pistes ou la séparation complète des jambes arrière.
Si vous arrêtez l'entraîneur et demandez : « Que faites-vous et pourquoi ? », il doit être capable d'expliquer clairement et de manière compréhensible ce qu'il fait.
Les exercices latéraux ne concernent pas l'équitation selon un manuel ou un livre de règles.
Ils concernent l'utilisation des exercices pour contrer la torsion et augmenter l'engagement pour réduire la pression sur l'avant du corps.
Développer une meilleure collection et un meilleur équilibre longitudinal crée une performance plus équilibrée et symétrique, et par conséquent un cheval en meilleure santé.
Three Track Renvers Le renvers est l'équivalent du travers.
La jambe arrière droite se place devant la gauche et se déplace sous le centre de gravité.
Le travail latéral est principalement influencé par ce dilemme biomécanique : la relation inverse entre les mouvements latéraux et la charge.
Plus on demande au cheval de se déplacer latéralement, moins il peut porter la charge ou se rassembler.
C'est pourquoi de nombreux maîtres de dressage ont mis en garde contre le mouvement latéral des jambes, car ce mouvement peut facilement entraîner une séparation des jambes arrière et avoir un effet inverse sur le rassemblement.
Par conséquent, il existe un degré idéal de mouvement latéral des jambes arrière qui doit être respecté lors de la tentative de développement du rassemblement.
Un mouvement latéral excessif entraîne en fait une séparation de l'arrière du corps du cheval.
Si la séparation de l'arrière du corps est excessive, comment le cheval peut-il rester debout ?
La réponse réside dans l'avant du corps.
L'avant du corps supporte plus de charge, ce qui est contraire à l'objectif de l'exercice.
À l'inverse, si le mouvement latéral est insuffisant, l'exercice n'aura pas beaucoup de valeur.
Le Four Track Renvers, lorsque vous demandez au cheval de se plier ou de se déplacer davantage, peut involontairement placer le cheval davantage sur l'avant du corps parce que l'arrière ne peut pas supporter plus de poids s'il se déplace trop sur les côtés.
J'ai plaisanté en disant que les cavaliers devraient suivre un cours de physique élémentaire, car ce que je vois et entends de cavaliers célèbres et même de juges de nos jours, ou les explications des formations de dressage en ligne, sont insensées et souvent contradictoires.
Quel est le problème dans la formation des cavaliers de dressage qui ne comprennent pas clairement des concepts scientifiques simples ?
Nous avons besoin d'exercices latéraux pour introduire le rassemblement, qui est l'art de contrôler l'équilibre longitudinal du cheval.
Nous avons également besoin d'exercices latéraux pour surmonter l'asymétrie naturelle ou la torsion, qui est l'art de contrôler l'équilibre latéral.
Ainsi, nous aidons le cheval à devenir plus souple et flexible et à garder notre partenaire équin en bonne santé plus longtemps.
Source : The Horse Magazine