5 نکته تمرینی از Bliss Heers، سوارکار پرش با اسب
از زمانی که Bliss Heers در نزدیکی زادگاهش San Diego، California به دنیای اسبها علاقهمند شد تا وقتی در Europe زیر نظر دارنده مدال طلای المپیک آلمان، Otto Becker، تمرین کرد و سپس برای U.S. در FEI Jumping Nations Cups به میدان رفت، تجربهای گسترده در تمرین و مسابقه به دست آورده است.
در ادامه، پنج نکته تمرینی Bliss Heers برای سوارکاری و پرش موفق را میخوانید.
- چه در گرمکردن پیش از مسابقه و چه در یک تمرین عادی، نگران جای قرار گرفتن سر اسب نباشید. فقط بگذارید آزادانه رو به جلو حرکت کند. باید روی آرام کردن بدن او و به حرکت انداختنش از پشت تمرکز کنید. اسب تنها با همین حرکت رو به جلو، کمکم خودش را در فرم و وضعیت درستتری قرار میدهد.
- اگر اسبی ذاتاً رو به جلو حرکت نمیکند، تمپوی گرمکردن باید فقط اندکی سریعتر از آن چیزی باشد که خودِ اسب میخواهد ارائه دهد. این کار به او کمک میکند تمپوی تیزتری یاد بگیرد و تمرکزش را روی شما نگه میدارد.
- جمعکردن اسب در تروت پیش از درخواست کنتر، او را برای انجام درستِ انتقال در تعادل بهتری قرار میدهد. اسب را از پای داخل به مهار بیرونی هدایت کنید، نشیمن خود را آرام کنید، از او بخواهید تعادلش را به عقب بیاورد و سپس درخواست انتقال به کنتر بدهید. این کار کمک میکند انتقالی نرمتر داشته باشید که نه شتابزده باشد و نه روی دست جلو بیفتد. وقتی پای خود را به اسب میزنید، باید فوراً پاسخ بدهد.
- وقتی به یک ترکیب نزدیک میشوید، پیش از ورود به گوشه، کمی بیشتر از حدِ راحت، رو به جلو بروید. سپس اسب را در پیچ متعادل کنید، نگاهتان را بالا نگه دارید و مستقیم بمانید. این کار کمک میکند ریتمی ثابت در کنتر حفظ کنید و در مسیر ترکیب نیز مستقیم بمانید.
- از موقعیت بدنی خود بهعنوان نقطه قوت استفاده کنید، نه از زور عضلانی. نباید با اسب وارد جنگ شوید. مسئله کنترل کردن اسب نیست، بلکه برقراری ارتباط با اوست. هدف این است که فقط به انجام کاری از اسب فکر کنید و در عین حال، موقعیت بدن خود را اندکی تغییر دهید تا به او نشان دهید چه میخواهید. اسب متوجه میشود و همانطور که انتظار دارید واکنش نشان میدهد.