التدريب على قفز الخيل لتعزيز تمييز الخطوة في المسافة المرتبطة بها
يحب مصممو المسار إنشاء مسافات مترابطة حيث يضطر الحصان والفارس إلى اتخاذ قرارات.
المثال الشائع لذلك هو وجود حاجزين يمكن القفز عليهما بخطوة خمسية إلى الأمام أو ست خطوات مجمعة.
النقطة الأساسية هي القدرة على ضبط الكانتر.
يجب أن يكون الفارس قادرًا على اختيار نوع الكانتر للحصان عند الاقتراب من الحاجز؛ مما يمنحه المزيد من الخيارات.
تساعد هذه القدرة أيضًا في الاستجابة السريعة.
إذا قام حصانك بقفزة عالية على الحاجز الأول، فإن ذلك يؤثر على عدد خطواتك حتى الحاجز الثاني والعكس صحيح.
هذا التمرين للقفز مع الحصان يساعدك أيضًا على رؤية "الخطوة" بشكل أفضل، لأنك تقيم طول خطوة الحصان عند الاقتراب من كل حاجز.
وتذكر، الأمر لا يتعلق فقط بالضغط بالقدم أو سحب اللجام؛ ولا يتعلق فقط بالذهاب ببطء أو بسرعة.
الحفاظ على كانتر عالي الجودة يمنح حصانك أفضل فرصة ممكنة لتجاوز الحاجز بنجاح.
أهداف القدرة على ضبط الاندفاع إشراك الأطراف تعزيز العين لتحديد الخطوة ترتيب التمرين ضع حاجزين في خط مستقيم وبمسافة حوالي 22.5 متر بينهما.
قد تتغير هذه المسافة قليلاً بناءً على الأرضية وما إذا كان التمرين يتم في قاعة أو في الهواء الطلق، لكن الهدف هو أن يتم تجاوز هذه المسافة بست خطوات متوازنة ومجمعة.
للبدء، يجب أن يكون ارتفاع الحواجز مريحًا ومناسبًا؛ يمكن حتى استخدام العصي على الأرض أو الكافالتي.
خلال التمرين، يمكن زيادة ارتفاعها حسب الحاجة.
كيفية تنفيذ هذا التمرين أولاً، أنشئ إيقاعًا جيدًا في كانتر متوازن ومجمع واقترب من الخط.
الهدف هو وضع ست خطوات بين الحاجزين.
بالنسبة للست خطوات، فكر في التوازن مع الاندفاع واحتفظ بالقدم بما يكفي حتى لا يفقد الحصان قوته وطاقته.
كرر هذا حتى تصبح الست خطوات مؤكدة ومريحة لك.
ثم قم بتجاوز نفس الخط بكانتر أكثر انفتاحًا وتقدمًا.
الهدف هو أن يزيد الحصان من طول خطوته دون فقدان توازنه؛ لذا لا تدفعه للاندفاع.
عندما يتم تثبيت كلا نمطي الخطوة، انتقل بينهما عمدًا.
يساعدك هذا على اختيار وإنتاج الكانتر المطلوب ويعلمك أنت وحصانك أنه يمكن تجاوز نفس المسافة بخطوات مختلفة.
نصائح وحل المشكلات 1.
الامتداد والانبساط في خمس خطوات يعني أنك زدت السرعة بدلاً من زيادة طول الخطوة.
اركب بثقة وفكر في "الصعود"؛ أي قم بفتح الخطوة مع الحفاظ على الاندفاع.
لا ترمي جسمك إلى الأمام واتبع حركة الحصان فقط بيديك.
2.
فقدان الاندفاع في ست خطوات يعني أنك أبطأت الكانتر أكثر من اللازم، وليس أنك جمعته.
للقفز على الحاجز، لا تزال تحتاج إلى نشاط وطاقة كبيرة في الأرجل الخلفية.
للحفاظ على حصانك تحت السيطرة أثناء تشجيعه على التقدم، استخدم المقعد وعضلات الجسم المركزية واحتفظ بالقدم على الحصان.
3.
ارفع مستوى التمرين ضع حاجزًا ثانيًا كأوكسير.
سيظهر لك هذا ما إذا كان حصانك يمكنه الحفاظ على نفس الكانتر القابل للتعديل عندما يصبح الجهد القفزي أصعب أم لا.
في مسافة خمس خطوات، قاوم إغراء فتح الكانتر بشكل مفرط لعبور الحاجز العريض؛ ولكن في مسافة ست خطوات، يجب أن تتأكد من أن الكانتر نشط تمامًا ومليء بالطاقة حتى يتمكن الحصان من القفز على الأكسِر بخطوة أقصر.
إذا وضعت الأكسِر كحاجز أول، فإن هذا يؤثر على مسافة الخمس أو الست خطوات، لأن عرض الحاجز يقلل من المسافة بين الحاجزين.
إذا كانت المسافة ضيقة جدًا، قد تحتاج إلى تحريك الحاجز الثاني قليلاً إلى الأمام، ولكن هذا يمكن أن يكون تمرينًا جيدًا للقفز من نقطة أعمق.
تريد المزيد من الأفكار؟
شاهد المجموعة الكاملة من إلهاماتنا التدريبية اليومية المصدر: Horse & Hound