التدريب على قفز الخيل لتعزيز تمييز الخطوة في المسافة المرتبطة بها
يحب مصممو المسار إنشاء مسافات مترابطة حيث يضطر الحصان والفارس إلى اتخاذ قرارات.
المثال الشائع هو حاجزان يمكن القفز عليهما بخطوة خمسية إلى الأمام أو بخطوة سداسية مجمعة.
النقطة الأساسية هي القدرة على ضبط الخطوة.
يجب أن يكون الفارس قادرًا على اختيار نوع خطوة الحصان عند الاقتراب من الحاجز؛ مما يمنحه خيارات أكثر.
تساعد هذه القدرة أيضًا في الاستجابة السريعة.
إذا قام حصانك بقفزة عالية على الحاجز الأول، فإن هذا يؤثر على عدد خطواتك حتى الحاجز الثاني والعكس صحيح.
تساعدك هذه التمارين في القفز أيضًا على رؤية "الخطوة" بشكل أفضل، لأنك تقيم طول خطوة الحصان عند الاقتراب من كل حاجز.
وتذكر، الأمر لا يتعلق فقط بالضغط بالقدم أو سحب اللجام؛ ولا يتعلق فقط بالذهاب ببطء أو بسرعة.
الحفاظ على كانتير عالي الجودة يمنح حصانك أفضل فرصة لتجاوز الحاجز بشكل جيد.
الأهداف القدرة على ضبط الدفع إشراك الأطراف تعزيز العين لتحديد الخطوة ترتيب التمرين ضع حاجزين في خط مستقيم وبمسافة حوالي ٢٢٫٥ متر بينهما.
قد تتغير هذه المسافة قليلاً بناءً على الأرضية وما إذا كان التمرين يتم في صالة أو في الهواء الطلق، لكن الهدف هو أن يتم تجاوز هذه المسافة بخطوة سداسية متوازنة ومجمعة.
لبدء، يجب أن يكون ارتفاع الحواجز مريحًا ومناسبًا؛ يمكن حتى استخدام العصي على الأرض أو الكافالتي.
خلال التمرين، يمكن زيادة ارتفاعها حسب الحاجة.
كيفية تنفيذ هذا التمرين أولاً، أنشئ إيقاعًا جيدًا في كانتير متوازن ومجمع واقترب من الخط.
الهدف هو وضع ست خطوات بين الحاجزين.
لخطوة سداسية، فكر في التوازن مع الدفع واحتفظ بالقدم بما يكفي حتى لا يفقد الحصان قوته وطاقته.
كرر هذا حتى تصبح الخطوة السداسية مضمونة ومريحة لك.
ثم اتبع نفس الخط بكانتير أكثر انفتاحًا وتقدمًا.
الهدف هو أن يزيد الحصان من طول خطوته دون فقدان توازنه؛ لذا لا تدفعه إلى التسرع.
عندما يتم تثبيت كلا نمطي الخطوة، انتقل بينهما عمدًا.
يساعدك هذا في اختيار وإنتاج كانتير المطلوبة، وفي الوقت نفسه يعلمك أنت وحصانك أنه يمكن تجاوز نفس المساحة بخطوات مختلفة.
نصائح وحل المشاكل ١.
الخطوة الطويلة والمسطحة في خمس خطوات يعني أنك زدت السرعة بدلاً من زيادة طول الخطوة.
اركب بثقة وفكر في "الارتفاع"؛ أي افتح الخطوة مع الحفاظ على الدفع.
لا ترمي جسمك للأمام وتابع حركة الحصان فقط بيديك.
٢.
فقدان الدفع في ست خطوات يعني أنك أبطأت الكانتير أكثر من اللازم، وليس أنك جمعته.
للقفز على الحاجز، لا تزال بحاجة إلى نشاط وطاقة كبيرة في الأرجل الخلفية.
للحفاظ على حصانك تحت السيطرة أثناء تشجيعه على التقدم، استخدم المقعد والعضلات المركزية للجسم واحتفظ بالقدم على الحصان.
٣.
رفع مستوى التمرين ضع حاجزًا ثانيًا كأوكسير.
يظهر لك هذا ما إذا كان حصانك يمكنه الحفاظ على نفس الكانتير القابل للضبط عندما يصبح الجهد في القفز أصعب أم لا.
في مسافة خمس خطوات، قاوم إغراء فتح أكثر من اللازم چهارنعل لعبور الحاجز العريض؛ لكن في مسافة ست خطوات، يجب أن تتأكد من أن الكانتر نشط تمامًا ومليء بالطاقة حتى يتمكن الحصان من القفز على الأوكسير بخطوة أقصر.
إذا وضعت الأوكسير كأول حاجز، فإن هذا يؤثر على مسافة الخمس أو الست خطوات، لأن عرض الحاجز يقلل من المساحة بين الحاجزين.
إذا كانت المسافة ضيقة جدًا، قد تحتاج إلى تقديم الحاجز الثاني قليلاً، لكن هذا يمكن أن يكون تمرينًا جيدًا للقفز من نقطة أعمق.
تريد المزيد من الأفكار؟
شاهد المجموعة الكاملة من إلهاماتنا اليومية للتمارين المصدر: Horse & Hound