«One Size Doesn’t Fit All»: طول عمر اسبهای ورزشی با مراقبت هوشمند و فردمحور آغاز میشود
برای Jennie Brannigan، سوارکار پنجستاره مسابقات سهگانه، اسبها ابزار کار نیستند؛ آنها شرکای قدیمی او هستند. او از سال 2010 تاکنون در 12 رقابت CCI5* شرکت کرده، عضو پنج تیم Nation’s Cup بوده و همراه با FE Lifestyle جایزه Best First Timer را در مسابقات 2023 Defender Burghley Horse Trials به دست آورده است. Brannigan در برنامه تمرینی خود در Brannigan Equestrian در West Grove، Pennsylvania، تأکید میکند که با هر یک از اسبهای ویژهاش بهعنوان یک فرد مستقل رفتار کند و با دقت به نیازهای متفاوت آنها توجه داشته باشد.
در گفتوگوی پرسشوپاسخ ما با Brannigan، این سوارکار برتر از راهکارهایش برای پاسخ دادن به نیازهای خاص اسبهایش میگوید و توضیح میدهد که چگونه آنها را در طول دوران حرفهایِ طولانیشان شاد، سالم و در اوج عملکرد نگه میدارد.
PH: چگونه اسبهای بدغذا را به غذا خوردن ترغیب میکنید؟
JB: بهنظر من، اصل ماجرا این است که اسبهایتان را از درون و بیرون بشناسید و بدانید برای هر کدام چه چیزی بهتر جواب میدهد. بعضی اسبها با وعدههای غذایی کوچکتر اما بیشتر در طول روز بهتر کنار میآیند، بهخصوص آنهایی که ممکن است به کالری زیادی نیاز داشته باشند اما دچار دلزدگی از غذا میشوند. بعضی اسبها هم شاید دوست نداشته باشند در اصطبل غذا بخورند، اما در مرتع با خیال راحت غذا میخورند.
تروبرد پنجستاره من Twilightslastgleam («Comic») واقعاً درباره اینکه هنگام غذا خوردن بیرون را نگاه کند و همگلهایهایش را ببیند، حساس بود. او بهشدت وابسته به گله بود و اگر نمیتوانست دوستانش را ببیند، غذا نمیخورد. Isabel Turner، سرگروه فوقالعاده ما، پیشنهاد کرد ظرف خوراکش را جلوی اصطبلش بگذاریم و همین کار خیلی مؤثر بود. خیلی وقتها همین جزئیات موقعیتی مهماند و باید واقعاً وقت بگذارید تا بفهمید هر اسب در کجا بهتر غذا میخورد.
همچنین برای اسبهای بدغذایم که به چند نوع حمایت همزمان نیاز دارند، استفاده از مکملهای ترکیبی را مفید یافتهام تا مجبور نباشیم تعداد زیادی مکمل جداگانه به آنها بدهیم. یکی از محصولات محبوب ما SmartPak’s SmartCombo Ultra است، چون پنج محصول مختلف را برای حمایت از مفاصل، تاندون و رباط، پوست و پوشش، سم و دستگاه گوارش در یک ترکیب ارائه میکند.
ما اسبدارها معمولاً دوست داریم همیشه کاری انجام دهیم و همین باعث میشود حس کنیم بهتر عمل کردهایم، اما در مورد اسبها اغلب «کمتر، بیشتر است»؛ و مکملهای ترکیبی به سادهتر شدن نیازهای تغذیهای اسبهایمان کمک میکنند.
برای اسبهایی که در نوشیدن آبهای مختلف سختگیرند یا در تابستان بهخوبی آب نمینوشند، از محصول فوقالعادهای به نام Gallagher’s Water استفاده میکنیم. این یک پودر الکترولیت با طعم یونجه یونجهای است که به آب اسبها اضافه میکنید تا آنها را به نوشیدن ترغیب کند.
چند سال پیش در Burghley، اسب پنجستاره من FE Lifestyle («Foxy») دچار گرفتگی عضلات شد و Steph Simpson، سرگروه Boyd Martin، یک بسته Gallagher’s Water برایش بیرون آورد و او بلافاصله آب خورد؛ از آن به بعد Isabel همیشه آن را دم دست نگه میدارد.
PH: چگونه اسبهایی را که مستعد استرس گوارشی هستند مدیریت میکنید؟
JB: آنچه از اسبهایمان در سطوح بالای eventing میخواهیم کار سادهای نیست؛ آنها بخش زیادی از وقت خود را در جاده و داخل اصطبل میگذرانند و چرا هم برایشان محدود است. در واقع، ما سعی میکنیم همه چیز را تا حد ممکن برایشان طبیعی نگه داریم، اما وقتی در سفر و مسابقه هستید، این کار میتواند دشوار باشد.
من بهشدت باور دارم که باید تا جایی که میشود به اسبهایم زمان گردش در چراگاه بدهم، چون بدنشان برای حرکت مداوم ساخته شده است. هرچه بتوانند طبیعیتر و در فضای باز و روی چمن زندگی کنند، بهتر است. در مسابقات هم همیشه اسبهایم را از اصطبل بیرون میآورم تا دستی علفچرانی کنند.
با این حال، Foxy مستعد tying up است، بنابراین واقعاً باید دسترسی او به علف را محدود کنیم. با این وجود، میخواهم حتماً زمانی را در فضای باز داشته باشد، به همین دلیل از پوزهبند چرا استفاده میکنیم، بهویژه وقتی علف قند بالایی دارد. چون Foxy همه ویتامین E موردنیازش را از علف دریافت نمیکند، از SmartPak’s Smart & Simple Vitamin E Liquid استفاده میکنیم.
معده اسبها طوری طراحی شده که بهطور مداوم مقدار کمی علوفه دریافت کند، بنابراین وقتی اسبهایم روی علف نیستند، مطمئن میشویم همیشه به یونجه باکیفیت و آزادانه دسترسی دارند. وقتی در California زندگی میکردم، بهدلیل اینکه به همان نوع علفی که در Pennsylvania داریم دسترسی نداشتیم و اسبها بیشتر در معرض شن قرار میگرفتند، مشکلات زیادی با کولیک داشتیم. آنجا همچنین از محصولی برای دفع شن و معمولاً مکمل ویتامین E و سلنیوم هم استفاده میکردیم، اگر در هر یک از این دو دچار کمبود بودند.
SmartCombo Ultra که بیشتر اسبهایمان از آن استفاده میکنند، حاوی پریبیوتیکها، پروبیوتیکها و آنزیمها برای سلامت روده پسین، ترکیباتی برای حمایت از سلامت معده و ترمیم طبیعی بافت، و پسیلیوم برای کمک به دفع تجمع شن در دستگاه گوارش است. بنابراین، از نظر حمایت از معده و دستگاه گوارش، بخشهای مختلف زیادی را پوشش میدهد.
PH: آیا میتوانید درباره اینکه چگونه با اسبهای عصبیتر یا داغتر خود کنار میآیید، توصیهای مطرح کنید؟
JB: من بهشدت باور دارم که باید تا جایی که میشود به اسبهایم زمان گردش بدهم، چون بدنشان برای حرکت مداوم ساخته شده است. و وقتی هم در اصطبل هستند، مطمئن میشویم که بتوانند اسبهای دیگر را ببینند.
برای اسبهایی که تمایل دارند بیش از حد مضطرب یا واکنشی باشند، از SmartPak’s SmartCalm Ultra استفاده میکنیم. بسیاری از مکملهای آرامبخش گیاهی حاوی موادی هستند که از سوی بسیاری از سازمانهای برگزارکننده مسابقات ممنوعاند، اما این محصول گیاهی نیست و بهجای آن، ترکیباتی با اثر آرامبخشی طبیعی مانند منیزیم، ویتامین B1 و تریپتوفان دارد.
ما همچنین دریافتهایم که تغذیه با alfalfa کمککننده است. بسیاری از سوارکاران نگراناند که alfalfa باعث تندخویی اسبها شود. اما برای برخی از اسبهای سطح بالای ما که به کالری بیشتری نیاز دارند، من و Isabel متوجه شدیم که دادن alfalfa بهجای مقدار بیشتری غله، بسیار مفید است.
PH: رشته eventing البته برای مفاصل اسبها بسیار پرفشار است. میتوانید درباره هر اقدام پیشگیرانهای که برای کمک به سلامت مفاصل اسبهایتان انجام میدهید توضیح دهید؟
JB: در رشته ما، حفظ سلامت هرچه بیشتر مفاصل اسبها بسیار مهم است، چون پرش و گالپ با سرعت به مفاصل فشار وارد میکند. بخشی از این مراقبت به حمایت تغذیهای برمیگردد. SmartCombo Ultra برای اسبهای من حاوی ترکیبات امتحانپسداده و مؤثر برای سلامت مفاصل از جمله glucosamine، chondroitin sulfate، hyaluronic acid، MSM و vitamin C است.
وقتی به مکملهای اسبتان فکر میکنید، توصیه میکنم واقعاً برچسبهای تغذیهای را بخوانید تا دقیقاً بدانید در محصول چه چیزی وجود دارد. اگر ترکیباتی را که SmartPak به کار میبرد با برخی شرکتهای دیگر مقایسه کنید، میبینید که با افزودن موادی که پشتوانه پژوهشی دارند، واقعاً همه جوانب را در نظر گرفتهاند. پس اینجا همان «از کوزه همان برون تراود که در اوست» صدق میکند. خیلی وقتها بهراحتی ممکن است فکر کنیم: «اوه، این مکمل الان خیلی محبوب است، پس حتماً فوقالعاده است!» برچسبها را بخوانید و خودتان تحقیق کنید.
برای اسبهایی که به آن نیاز دارند، ما همچنین از تزریق Polyglycan استفاده میکنیم. اما برای تقویت سلامت بلندمدت مفاصل اسبهایم، به حرکت نگهداشتن آنها اعتقاد راسخ دارم. علاوه بر خروج در مرتع، از hot walker هم برای حرکت کمفشار استفاده میکنیم. همچنین برایم بسیار مهم است که به اسبهایم زمان کافی برای گرمکردن در قدمزدن بدهم.
عادت کردن به اینکه فقط سوار شوید و حرکت کنید آسان است، اما اوایل دوران حرفهایام مربیانم به من آموختند که اسبها باید همیشه پیش از یورتمه، 15 دقیقه قدم بزنند. این کار راه خوبی است تا به اسبتان فرصت بدهید بدنش را شل کند، بهخصوص اگر مدتی در اصطبل بسته بوده باشد. اگر شما بیشتر وقتتان را در تخت میگذراندید و بعد از شما میخواستند یک تمرین سنگین انجام دهید، احتمالاً خودتان هم دوست داشتید اول گرم کنید.
PH: این ضربالمثل که «no hoof, no horse» در رشته eventing حقیقتی انکارناپذیر است. چگونه از سلامت سُم اسبهایتان حمایت میکنید؟
JB: در سالهای اخیر چیزهای خیلی بیشتری درباره مراقبت از سُم یاد گرفتهام. Foxy در واقع نخستین اسب آمریکایی بود که تا امروز در Burghley عنوان “Best Shod” را به دست آورد. داشتن یک farrier خوب در صدر فهرست مراقبت از اسبهای من قرار دارد. مسئله آنقدرها نوع نعل نیست؛ بیشتر به پیدا کردن farrierای برمیگردد که در حفظ تعادلِ اصلاح سُم تخصص داشته باشد.
Comic سُمهای اصلاً فاجعهبار و کاملاً نامناسب برای Thoroughbred داشت، بنابراین واقعاً شگفتانگیز است که با برنامه و مراقبت درست تا چه اندازه میتوان نتیجه گرفت. اما کار خوب نعلبندی در کنار تغذیه معنا پیدا میکند. مکمل ترکیبی SmartPak برای اسبهای من شامل بیوتین، اسیدهای آمینه، مس و روی است تا مطمئن شوم مواد مغذی کلیدی لازم برای سلامت سم را دریافت میکنند.
PH: چه جنبههای دیگری از برنامه تمرینیتان به طول عمر اسبهایتان کمک میکند؟
JB: من به این باور دارم که بین مسابقهها باید به اسبهایم زمان استراحت کافی بدهم. این روزها در U.S. واقعاً میزان مسابقهدادن حیرتانگیز است؛ بهجز دسامبر، هر ماه میشود مسابقه eventing داد. Foxy 16 ساله است و، بهقول معروف، تا حالا جز یک بریدگی در تریلر هیچ مصدومیتی نداشته است. هر بار که در eventing، بهویژه در سطوح بالا، شرکت میکنید، در تاندونهای اسبها ریزپارگیهایی ایجاد میشود. اگر چند روز بعد دوباره اسب را برای گالپ یا یک درس پرش به کار بگیرید، خطر آسیب را بهمراتب بالا میبرید؛ برای همین فهمیدهام که باید این ریزپارگیها فرصت ترمیم پیدا کنند و بعد دوباره سراغ مسابقه رفت.
اسبهای من ماشین نیستند. آنها شریکهای من هستند و سالهاست با من کار میکنند. بنابراین، من آنها را در هر مسابقهای که در تقویم هست به میدان نمیفرستم. مسابقات مهم را هدف میگیرم و زمستان به اسبهایم استراحت خوبی میدهم تا کاملاً بهبود پیدا کنند. بعد بهآرامی آنها را دوباره تا اوج آمادگی بالا میآورم. بریتانیاییها نمونه خوبی هستند از اینکه چرا این استراحتها تا این اندازه مهم است. آبوهوای آنها مسابقهدادن در تمام طول سال را ناممکن میکند، اما ببینید چقدر خوب نتیجه میگیرند.
من همچنین از برنامه پایش ضربان قلب استفاده میکنم و با New Bolton Center در University of Pennsylvania در یک مطالعه همکاری دارم؛ بنابراین طی پنج یا شش سال گذشته حجم بزرگی از دادهها درباره اینکه ضربان قلب Foxy چگونه است و میزان ارتفاع گالپ او چقدر بوده، در اختیار دارم. این اطلاعات برای ما مبنای بسیار خوبی درباره آمادگی جسمانی او و اینکه برای ورود به یک رویداد بزرگ مثل Kentucky در چه وضعی باید باشد، فراهم میکند.
هرچه اسبتان را بهتر بشناسید، بیشتر دوام میآورد و کمتر لازم است برای آمادهسازیاش کار کنید. این یک چرخه کامل است: اگر به آنها فرصت ریکاوری بدهید و کاری کنید که هر سال فقط در چند رویداد منتخب شرکت کنند، پایه آمادگی بهتری میسازند و میتوانند کارشان را بهتر و طولانیتر انجام دهند. از نظر من، این یعنی صرفاً یک horse person خوب بودن.
من بیشتر اسبهایم را از وقتی ۴ ساله بودند داشتهام. Comic هم مثل خیلی از اسبهایم یک Thoroughbred است و بهخاطر سابقهاش در پیست اسبدوانی محدودیتهای جسمی زیادی داشت؛ برای همین خیلی سپاسگزارم که حالا در ۱۶ سالگی از رقابت کنار رفته و در مرتع شاد و سالم است. هدف من بهعنوان یک دوستدار اسب همین است؛ نه اینکه فقط چندین رویداد را ببرم.
برای اطلاعات بیشتر:
- برای آشنایی بیشتر با مکملهای SmartPak که Brannigan به اسبهایش میدهد و نیز مطالعه درباره همه محصولات SmartPak، اینجا کلیک کنید.
- اطلاعات بیشتر درباره تغذیه اسبهای ورزشی را میتوانید اینجا پیدا کنید.